當你與同事或朋友見面時,問候通常包括某種形式的身體接觸。無論是握手,擊掌,還是老式的擁抱,在流感季節,尤其是這個流感季節,所有這些都是相當危險的。
但這並不意味著你需要避免接觸。相反,NPR建議利比裡亞人交換肘部,這個肘部隆起的名字來自利比裡亞人,在埃博拉爆發時避免握手。
這是一個非常可靠的建議。電視臺採訪了一位醫生,他聲稱80%的感冒、流感、上呼吸道感染以及腹瀉都是透過他們的手傳染給別人的。
是的,這可能意味著你接觸到了病人身上的東西(比如機場的登機口),但它也可能在你平常的五點**期間傳播。與其冒險,不如用你的問候換成肘部的撞擊。
顯然,這並不能適用於所有情況。你不會在會議上碰見一位知名客戶,也不會在你來吃飯時碰見你媽媽。在這種情況下,NPR建議儘量避免在手與手接觸後觸控你的臉,並儘快洗手。
當你去洗手的時候,一定要確保你做得對。要殺死你手上所有的細菌,你需要用肥皂擦洗15-20秒,這比我們大多數人的泡沫要少得多。
而且細菌往往**在手掌上,所以手掌間接觸越少越好。在接下來的幾個月裡,我看到我的私人生活中又出現了拳頭碰撞。
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