史詩般的旅程需要一流的鞋子，可以處理任何事情。你需要一雙舒適的，有保護性的，多才多藝的鞋子，一路上你都不會去想它們。這是你走之前需要知道的。

為了讓這本指南開始正確的腳，我得到了一些幫助，從另一個世界旅行者，亨裡克傑佩森。他是一個很受歡迎的丹麥人，在他28歲之前，他走遍了世界上的每一個國家，目前他正在訪問世界上的每一個領土（他在132個國家中排名98）。傑佩森非常接近真正地看到這一切，所以他知道一兩件事關於環球旅行的老手。

為正確的旅行挑選合適的鞋子

冒險有各種形狀和大小。你會去東京繁忙的街道，還是去探索亞馬遜茂密的叢林？你是在非洲徒步旅行，還是在法國鄉村揹包旅行？每一次冒險都需要不同型別的鞋子，所以總是問自己這兩個問題：“我要去哪裡？”？以及“我在那裡做什麼？”

• 如果你大部分時間都要走在堅硬的人行道上，或是在城市蔓延的人行道上，那就穿網球鞋或跑鞋吧。你也可以選擇更休閑的運動鞋，只要你知道他們會做得很好，把一些里程。我穿了一雙新的平衡新鮮泡沫鞋。它們是一款註重穩定性的跑步鞋，為那些長時間探索新城市提供了大量的緩衝和舒適。
• 如果你要在小徑或崎嶇不平的地形上行走，那就找一對小徑跑步者或輕徒步者。它們堅固，有保護性，適合長途旅行穿著。像這樣的鞋子也是一個好主意，如果你會遇到很多潮濕的天氣，因為大多數越野鞋是防水的。我的所羅門XAPro 3Ds是防水的，提供了很大的抓地力，給我的腳噸的支援。另一方面，傑佩森指出，他只需要防水鞋的幾個例子，如遠徵巡航。在這種情況下，他通常會借或租一雙。因此，在扣動扳機之前，一定要考慮整個行程。例如，一次只有一天潮濕崎嶇探險的10天旅行可能不需要買一雙越野鞋。
• 如果你在探索一個新城市的時候要參加更講究服裝的活動，那就穿一雙講究舒適而不講究時尚的正裝鞋吧。這是專為那些整天站著的專業人士設計的。我的Docker鞋不是我擁有的最好的一雙正裝鞋，但它們看起來足夠體面，更重要的是，不會傷到我的腳。此外，你總是可以讓自己看起來很好，並與你的衣櫃其他部分脫穎而出。

有些人喜歡涼鞋和其他露趾鞋的透氣性和輕便性，但我不推薦他們。你的腳感覺噁心的速度比你想象的要快，而且你受傷的幾率更高。保護好你的腳！如果它們失去任何功能，你的冒險之旅就會中斷。如果你真的認為你需要一些涼鞋，帶一雙丁字褲。它們便宜、輕便，而且不會佔用你揹包裡太多空間。

舒適實用勝過時尚

我在上面簡短地提到了這一點，但值得重申的是：旅遊鞋不是為了好看。他們是關於保護你的腳，讓你可以去任何地方，你想去最小的不適和痛苦。另外，當你犧牲一點時尚的時候，你可以輕裝上陣。

Jeppesen通常只帶一雙多功能鞋旅行，這雙鞋輕便舒適，適合在不同氣候下穿著。他喜歡可以徒步旅行的鞋子，但在餐館裡穿起來也很舒服。如果你能幫忙的話，我建議你也這樣做。鞋子很重，即使多裝一雙也會給你的行李增加一噸重。這是特別真實的，如果你是揹包或去極簡主義。

我只帶一個包旅行，所以沒有太多地方放東西。我通常只選一雙最適合旅行的，要麼是我舒適的跑鞋，要麼是我的輕跑道跑步者。然後，如果我真的需要它們，也許我會打包我的禮服鞋。當然，如果你碰巧發現一雙多功能的鞋子適合你的旅行，而且看起來很棒，那就太好了。

測試他們的支援和適合

當你找到一對看起來能勝任挑戰的人時，你需要對他們進行適當的測試。不要只是在店裡穿上，然後走幾步。這還不足以真正瞭解。這就是REI的好人們建議的測試鞋子支撐的方法：

抓住鞋跟和腳趾，把腳趾向上彎曲。鞋是在腳掌處彎曲還是在足弓中間的某個任意點彎曲？它應該在腳掌下麵彎曲。

從鞋跟到腳趾扭轉鞋底。鞋底摸起來像濕麵條，還是有一些抗扭性？作為一個步行者，你要感覺到輕微到中度的阻力。

以下是他們對測試鞋子合腳度的建議：

沿著斜坡走。當你下坡時，跺跺腳。試著讓你的腳趾尖接觸鞋的前部內側。假設你係好了鞋帶，鞋子就不會讓你向前走那麼遠。隨著使用時間的推移，鞋子會有輕微的伸縮和加寬。如果你的腳趾在新鞋穿的時候已經能碰到鞋的前部，那就換一雙試試。

上坡走樓梯。如果鞋子透過了下坡測試，就在樓梯上試穿。走上幾段樓梯，一次走兩段樓梯。你應該檢查一下腳後跟是否抬起。如果你的腳後跟不斷地從鞋墊上提起超過1/8英寸，這可能是一個腳後跟水泡等待發生。

我現在買的每一雙鞋都是這樣做的，即使它們不是旅遊用的。它們是培養的好習慣，你的腳會感謝你的。

一分錢一分貨

鞋子可能很貴，我的一些鞋大約要150美元，但現在不是討價還價的時候。當你為了冒險而不是放鬆而旅行時，你肯定會把大部分時間花在腳上。在這裡遵循“花費時間”的原則，選擇一雙你覺得很舒服的合適的鞋子，並且滿足你旅行的所有要求。

如果你能在減價後找到你想要的東西，那就太好了，但是不要為了省一點錢而選擇一雙小一點的鞋子。你的腳會因此恨你，你可能會毀了你的旅行經歷的一部分。如果你擔心穿著昂貴的鞋子上街，傑佩森說不用擔心。他從來沒有被人偷過鞋子，也沒有經歷過類似的麻煩。也就是說，一定要事先做研究，盡可能避開不安全區域。

在你離開之前把他們打斷

好吧，你有雙鞋，你很高興能踏上你一生的冒險之旅。等等！在你離開之前，花點時間把那些小狗關進去，慢慢來。不要等到你的旅行真正穿上你的旅行鞋。

磨合期將幫助他們更適合你的腳，這是一個試執行的好時機。也許這雙鞋在店裡感覺很棒，但穿了一兩個小時後，你的腳會很不舒服。現在你知道了，有時間做點別的。

別忘了穿好襪子

一隻鞋和一雙襪子一樣好。我建議你不惜一切代價避免穿典型的棉襪。它們吸水性很強，但乾燥速度很慢，所以它們會被汗水浸透並保持這種狀態。那是去佈雷維爾的單程票。

相反，選擇美利奴羊毛襪。它們能很好地調節溫度，所以你的腳在任何環境下都會很舒服，而且它們能吸乾和吸收更多的汗液。而且，它們比棉的更柔軟，給你的腳增加了一點額外的填充物。合成襪子也是個不錯的選擇。大多數登山襪和專用跑步襪都是由這些優質材料製成的，所以去當地的戶外或體育用品商店吧。