剋服倦怠最簡單的方法就是忽略那些惱人的廢話和工作
每個人都有煩人的同事要處理，但你如何處理他們和適應將決定你是否有一個好的一天在工作或一個壞的。一項新的研究表明，如果可以的話，處理同事胡說八道的最好方法就是忽略它，並以忽略它為樂。
我們的科學對此做了詳細的解釋，但這是研究的底線（儘管它很小，而且在自然界中也有自我報道：）
在由Stat的caseyross撰寫的《醫療管理評論》雜誌上的一項新研究中，596名加拿大護士在一年內完成了兩次郵件調查。根據羅斯的估計，這揭示了一個“自我實現的預言”：那些認為自己可以忽略“工作場所的不文明行為”（讀作：同事的胡說八道）的護士們對此不太在意，而且工作倦怠率較低。如果你認為你同事的粗魯不會讓你感到難堪，那就不太可能了。
這是一項基於調查的、自我報告的研究，因此如果能看到一項實驗性的後續研究，以便更好地瞭解這些動力學是如何工作的，那將是一件好事。同時，有理由相信護士是一個特別好的人群，因為他們的工作是如此的社會化和醫療文化仍然是如此的殘酷，以瞭解人際關係動力學的倦怠。
當然，這說起來容易做起來難。你不能僅僅相信你討厭的同事不會讓你生氣，讓他們的行為停止或消失，但你越能說服自己，不管他們做什麼，他們都不會接近你，久而久之，你就會越相信。這是一個不斷發展的過程，但從好的方面來看，有跡象表明，隨著時間的推移，情況會有所好轉。
避免精疲力盡的好方法|我們的科學
克裡斯亨克勒攝。
- 發表於 2021-05-16 16:02
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- 分類：網際網路
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