當你獨自一人工作時,沒有團隊或老闆讓你負責,而且任務無人負責。試著建立一個基於pomotoro技術的虛擬團隊,這個團隊一起工作,互相激勵。
謝裡亞歷山大建議嚴格定時的工作例行程式,20分鐘的工作,然後休息10分鐘。亞歷山大是如何建立的:
我們走來走去,告訴每個人我們在做什麼,在工作時間裡我們會完成什麼。然後,一個人為工作時間設定計時器。我們做了Pomotoros——20分鐘的工作,然後是10分鐘的聊天休息。你可以隨意設定時間。在定時工作中,每個人都會將麥克風靜音,然後發出噼啪聲。
人數、工作和聊天的時間、召**議的應用程式以及其他這些細節完全由你決定。更大的想法是有一群人,讓你在獨自工作時不會感到孤獨,當你沒有完成小工作時,他們會給你動力。亞歷山大說,她特別發現完成她總是拖延的繁重工作很有幫助。
這種治療企業家孤獨的方法也能解決拖延症
大和田俊攝。
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