為什麼進入減肥期是件好事
可怕的減肥高原：你在減肥過程中做得很好，然後，砰，體重秤就不會再動了。不過，別絕望，MyFitnessPal提醒我們，這個高原其實是個好兆頭。
高原會發生。我們知道他們會發生的。事實上，當我們穩定下來的時候，就意味著我們取得了進步！現在是迴首往事，看看你已經走了多遠的最佳時機，因為人類的努力都不是線性的。學習一門語言，一種樂器，如何約會，或者如何寫好都需要時間，隨著進步的浪潮而來的是輕鬆的進步，然後是停滯，接著是更大的進步。
黛安•傅是舊金山的一位舉重教練，她對她的運動員們說：“當你達到第一個高原時，你的進步沒有以前那麼快了，恭喜你！你不再是初學者了！”
減肥也是如此。減肥一開始可能很快，因為你要減肥的越多，減肥的速度就越快。你越接近你的目標體重，事情就越慢。所以這不是你做錯了什麼的跡象；這表明你做得對！這是一個跡象，你是完全正常的，已經達到了一個點，每個人都點選他們的減肥旅程。高原是道路上的一個標誌，讓你知道你正朝著正確的方向前進，你已經取得了很大的進步。
另外，你可以做一些事情，用最小的努力來度過這個高原。
維希特損失高原的上方| MyFitnessPal
照片作者：保羅H。
- 發表於 2021-05-18 23:12
- 閱讀 ( 45 )
- 分類：網際網路
你可能感興趣的文章
linux在新的一年裡有8種改進方法
... 我們所用的恰好影響我們所做的。這就是為什麼在我們進入2018年之際，成為一名Linux使用者是件好事。不管你是想以新的方式使用Linux，還是想把免費開放原始碼的價值觀推廣到生活的其他方面，都有很多理由慶...
不要抱怨你的瀏覽器使用了大量的記憶體：這是一件好事
...情況是，這是基於對RAM工作原理的誤解。 讓我們來談談為什麼瀏覽器使用了大量RAM是件好事，以及如果瀏覽器使用了太多RAM，您可以做些什麼。 為什麼chrome和firefox使用這麼多記憶體 沒錯，Chrome和Firefox使用了大量的RAM。現在...
應用訂閱是件好事
...本產生了懷疑。人們不願意花10美元買一款遊戲，這就是為什麼“freemium”遊戲（有些人會投入數百美元）現在成為**和平板電腦的常態。即使是大公司也開始參與進來，在AAA桌上型電腦和遊戲機標題中加入微交易。 然而，絕大...
為什麼進度條如此不準確？
乍一看，對時間做出準確的估計似乎相當容易。畢竟，生成進度條的演算法知道它需要提前完成的所有任務…對嗎？ 在大多數情況下，源演算法確實知道它需要提前做什麼。然而，確定執行每一步所需的時間是一項非常困難的...
為什麼你的電腦記憶體滿了才好
...使用率高的程式可能會很好地利用RAM，而不是浪費它。 為什麼空記憶體是無用的 您可能認為使用RAM作為快取很好，但是您不希望這些程式檔案和其他資料佔用您的RAM。您更希望有空的RAM可用，這樣程式將立即啟動，記憶體將用...
是什麼mdnsresponder.exe/你好，我如何解除安裝或刪除它？
...是什麼，我們如何擺脫它呢？ 相關：這個過程是什麼？為什麼它在我的電腦上執行？ 本文是我們正在進行的系列文章的一部分，該系列文章解釋了taskmanager中的各種流程，如dwm.exe檔案, 輸入法, conhost.exe，rundll32.exe，Adobe公司_更...
我們還沒有’我沒見過銀河的家— 然後呢’這是件好事
...我們只需簡單回顧一下當前的智慧家居環境，就可以知道為什麼現在不是推出Bixby揚聲器的好時機。 智慧音箱市場人滿為患。亞馬遜和谷歌每年都會在釋出活動上推出新的Alexa和googleassistant支援的裝置，而且它們的揚聲器在價格...
adobe的沙盒保護模式讓flash player進入firefox
...，看到Adobe採取措施來提高其軟體的安全性是件好事，但為什麼不利用這些資源來鼓勵遷移到HTML5呢？該公司已經放棄了移動Flash，雖然Flash Player在桌面上的地位肯定要穩固得多（幾乎無處不在），但未來移動裝置將在網際網路總...
airbnb在奧運會上大賺一筆，為什麼這是件好事
Airbnb是一個線上服務，它提供房間、房屋、公寓等的短期租賃服務，在本月的夏季奧運會之前，倫敦的預訂量有了巨大的增長。該公司對彭博社表示，預計今年夏天倫敦業務將增長三倍，定價平均比正常水平高出25%。 ...
聯想（lenovo）為“moto z”申請了商標，所以這似乎是件好事
一週前，我們聽到一個傳言，聯想即將宣佈推出一款名為Moto Z的Moto X後續產品，跳過了經常被忽視的字母“Y”，以尋求在Android領域的新相關性。現在我們有了一份“Moto Z”的美國商標申請來支援這一傳言。 HelloMo...
