停止依賴動力，透過創造系統來改變
當你有動力的時候，動力是很好的。它讓你對事情感到興奮，你渴望投入工作。然而，當你沒有它的時候，你的工作效率就會直線下降。相反，停止依賴動力，開始建立習慣系統來完成任務。
正如個人理財部落格《我要教你變富》所指出的，動機是一波接一波的。這是不可靠的，因此不應該依賴。相反，給自己一個系統，讓你很容易做你需要做的事情，無論如何，是一個更好的方法來制定改變：
我的一位導師，在斯坦福大學管理說服技術實驗室的BJ Fogg說，我們應該假設我們的“未來的自我”會變得懶惰而沒有動力。我們需要建立一個系統，使我們的目標盡可能容易地實現——即使我們的動機很低。換言之：動機不起作用。系統可以。
雖然感覺有動力很好，但如果家裡只有水，你就更有可能停止喝蘇打水，開始喝水。總覺得有動力變得更健康是不夠的。無論你養成什麼樣的習慣，你越能把自己的生活安排得符合你想要的生活方式，你就越有可能堅持下去，即使你沒有動力。
如何激勵自己|我將透過Rockstar Finance教你致富
丹尼斯·漢密爾頓攝。
- 發表於 2021-05-18 23:53
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- 分類：網際網路
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