我40歲時的生活比20歲時好了四個方面
昨天我40歲了。如果生日賀卡可信的話，我現在已經正式老了，站在山頂上，除了往下看，別無選擇。但我認為每十年都會變得更好。有些事情我現在可以做，我年輕的自己從來沒有或將要做。
在我把所有奧普拉的話題都提到你身上之前，我想承認，40歲（或30歲或其他任何一個不錯的整數）並沒有什麼神奇的，除了我們長期以來一直把它標記為中年轉折點，當“40年代的危機”應該開始的時候。並不是說我一直等到40歲才學到這些東西（你應該等到21歲才合法地喝啤酒）。40是一個任意的數字，你也可以在二三十歲的時候學到很多東西。
不過，不管實際年齡如何，我已經瞭解到，要想成為你想成為的那種人，過上更滿意的生活，可能需要幾十年的時間。變老或正式變老並不可怕。這就是原因。
1.我對自己和別人不那麼認真
我是一個高度敏感的人，通常把每件事都放在心上，但我年輕的時候更容易情緒化（或者至少容易情緒爆發）。我會和朋友們進行荒謬的“我們就要結束這種友誼”的辯論，從有史以來最好的塞爾達遊戲到人類是否應對全球變暖負責。我對每件事都充滿熱情，是一個過度分析的人，一個完美主義者，對每件事都很認真。
我真傻。變老意味著知道你不是那麼偉大，至少對我來說，學會自嘲。也許我花了很多年的時間去觀察宇宙的影象，去不同的城市旅行（想知道有多少人住在這些巨大的摩天大樓裡）來幫助我獲得視角。我過著對周圍人很重要的小生活，當然，也許在我的圈子之外以一種未知的、更大的方式蕩漾，但我仍然只是一個微小的光點。在巨集大的計劃中，甚至連一個微小的光點都沒有。奇怪的是，這並不令人沮喪。只是一個小插曲意味著我的錯誤不是世界末日。我不需要開始或繼續那些無關緊要的爭論（尤其是評論巨魔）。如果那些人不在我的部族裡，我就不會再管別人的意見了。我可以把自己看作是一個有缺陷、經常笨手笨腳的人，而且是一個有價值的人，沒有所有的壓力，仍然認真對待自己的責任，但同時我自己也變得輕鬆了。正如埃莉諾·羅斯福所說：“只有當你第一次對自己開懷大笑時，你才會長大。”
2.我對工作的看法比較平衡
42%的美國人去年一天也沒有休假。我在二三十歲的時候也很少請假。部分原因是因為我的事業是我當時最大的關註點，總覺得我需要更多的錢，但我也一直很有動力。幾年前我撞到了一堵牆，筋疲力盡，毫無動力，我只想放棄一切。是啊，精疲力盡。你不可能十年不經歷就不知疲倦地工作（尤其是在你不喜歡的工作中）。
因此，最近我一直在計劃我的假期在今年年初，實際上採取他們沒有帶來工作或檢查工作電子郵件。我會有意識地努力拔掉插頭，尤其是當我應該和別人在一起的時候。不久前，在至少十年沒有拿畫筆之後，我又開始畫畫了，它提醒我要對我是誰和我的生活有更全面的認識。當你剛剛起步的時候，你很難做到這一點，你必須努力取得成功。
3.我能更好地利用時間
也許山頂不是個好地方。你可以清楚地看到你身後的歲月，同時也意識到未來幾十年的重要性，真的很珍惜時間。舉個例子，當你24歲的時候，你可能會認為你可以把退休儲蓄推遲到以後，但是當你接近44歲的時候，你知道如果你現在不開始儲蓄，你可能永遠不會。這對健康（減掉幾磅）、大專案（寫小說）以及其他一切都有好處。
心理學家埃裡克·埃裡克森（Erik Erikson）認為，人生有不同的階段，年輕的成年人從19歲開始，到40歲結束，都是為了親密而不是孤立，目的是與他人形成牢固、親密的關係。中年，40至65歲，是關於創造或培養的東西，將持久你做重要的工作和撫養孩子。也許這是病態的，但我現在想了很多關於死亡和我會留下什麼，這讓我更加關註生命中最重要的事情。而且，經歷了過去幾十年的幾次挫折失去了工作，家人和朋友去世，大手術讓你意識到每一天都是禮物，每十年都是財富。享受每一天的精彩，就像喬希·馬丁在小佛像上寫的那樣。
4.我喜歡變老
有些人一到30就開始倒數到40，好像40是一顆定時**。我們的文化和媒體顯然對年輕人著迷(看看NSFW的艾米·舒默的短劇《最後一個該死的日子》，這是公眾眼中對**年齡偏見的一個例子。）藥店的貨架上擺滿了潤膚霜、血清和其他應該能防止衰老的產品。
我在這裡告訴你，“老”和“老”不是壞詞。昨天是很長一段時間以來的第一個生日，我沒有感覺到自己施加的壓力。老實說，我更快樂，也更自在。
我不是說一切都很完美，變老也沒有壞處（或者你會隨著年齡的增長突然變得更聰明）。我現在更擔心每一次的疼痛。我強調要有足夠的錢供女兒上大學、退休和照顧年邁的父母。我比以往任何時候都有更多的責任和承諾。但我仍然期待著我40多歲的中年危機的到來。
如果你快到40歲了（或者你要到的任何十年），不要害怕。進來吧，水很熱。
託馬科（Shutterstock）攝。
- 發表於 2021-05-19 01:41
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