有時我們會因為一個目標不在我們的腦海中而忽略它,比如當我們打算存錢時衝動購買。建立提醒,讓你的目標在腦海中保持新鮮感,然後自動執行,這樣你甚至不必試圖記住。
有很多原因讓你難以堅持一個目標,但簡單生產力部落格的LJ Earnest提出了一個簡單的原因:我們有太多事情要做,以至於我們的目標被推到了腦後。一旦他們不再在我們面前,我們就會忘記他們,簡單明瞭。如果你有一個你想堅持的目標,想辦法把它放在你腦海的最前面,你就有更好的機會實現它。
你甚至可以把它自動化,這樣你就不用把精力放在記憶上了。例如:使用googlenow設定一個基於位置的提醒,當你到達雜貨店或購物中心時,可以檢視你的消費情況,或者在你的工作站上放置一個便利貼,提醒你正在努力爭取的促銷活動。
這樣做會迫使你思考你的決定的未來,而不是回顧過去,因為你讓一個目標在此刻從你的腦海中溜走。
我們沒有達到目標的原因很簡單
瑪麗·希奇森攝。
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