跳過健身房，選擇一個密集的邊上演唱會代替
有些人喜歡健身房，但有很多人不喜歡。如果你想避免健身房會員資格和可怕的裝置，那就去做一個積極的邊上表演來保持健康。
僅僅因為你需要每週幾天做30分鐘的有氧運動並不意味著你必須在跑步機和當地的健身房裡做。有很多**工作需要大量的體力活動。選擇一個，並得到支付這樣做，而不是支付獲得健身房會員。只要記得像對待鍛煉一樣對待它，這意味著你應該給自己配速，並相應地監測你的心率。
例如，您可以是：
- **消防員
- 專業搬運工
- 遛狗者
- 兒童運動教練
- 卡車卸料器
- 園林設計師
- 瑜伽教練
如果你像我一樣討厭健身房，有很多很好的方法可以讓你的鍛煉計劃變得更適合你。如果這些工作都沒有，那就繼續頭腦風暴吧。你會找到一些東西，讓你健康和支付從來沒有提過重量。
圖為革命女神弗格。
- 發表於 2021-05-20 15:53
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- 分類：網際網路
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