5個新的習慣應用程式，真正達到你的目標
壞習慣很難改掉。好習慣很難養成。自我提升是一場馬拉松，如果你在路上得到任何幫助，你應該接受它。從養成習慣的應用程序開始，以獲得動力並達到你的目標。
當然，這樣的習慣應用並不缺乏。但在過去幾個月裡，出現了一些值得一提的新工具。從跟蹤你養成習慣的頻率，到參與一個相互依賴的社區，人人都有一個自我提升的應用程序。
1goalify（android，ios）：記錄你的習慣和目標
Goalify也許是最令人印象深刻的新習慣跟蹤工具。它簡化了建立新習慣或目標的過程，也使跟蹤它們變得更加簡單。
你可以從Goalify預設的習慣想法中選擇一個，或者設置一個自定義的。預設很好。選擇一個類別，選擇你想要的習慣類型，然後選擇你想要多久做一次。再簡單不過了。每次你完成你的目標，把它添加到應用程序中。
當你落後時，守門員會提醒你。例如，假設你決定每週鍛鍊三次。如果你只去了一次，而且已經是星期五了，你會收到一個警報，說活動很快就要到了。
該應用程序還提供了您可能想要查看的統計數據和其他詳細信息。這是一本個人勝利日記，可以提升你的自尊。你也可以在一個共同的目標上挑戰朋友，並追蹤彼此的進展。
下載--Goalify for Android（免費）或iOS（免費）
2daybook[breakedurl removed]（web）：你做了多少？
如果你喜歡制定年度計劃來養成新習慣，那麼Daybook是你理想的伴侶。這是一個免費的網絡應用程序（和**友好），使事情簡單。加上你想數的習慣，每次都要登記。
假設你想戒菸。冷火雞可能不是最好的選擇，所以首先，試著減少數量。在你的日記本中添加一個“香菸”條目，每次你抽一根，點擊計數器。Daybook是完全手動的，所以你可以在一天開始的時候重置計數器，或者把它作為一個每週的目標，或者你想做的任何事情。
輕觸條目（本例中為“香菸”）以寫下有關它的註釋。如果你抽的煙比你的目標多或少，寫一張便條來標記這個事件。這些小事情會讓你走上正軌。
你甚至可以把你的日記本公之於眾，這樣一個朋友就可以幫助你保持真實，並在軌道上形成一個新習慣。這是一個新的想法，你應該放棄你的待辦事項，並使用一個“完成清單”代替。
三。riofolio（網絡）：為行動設置自定義獎勵
如果你做得對，你應該得到獎勵。這是訓練的基本原則，RioFolio很樂意讓你自己來設定。該應用程序是完全可定製的，在臺式機和**上都能完美運行。
你得到四個“日記”，相當於分類。這些可以是“生產力”、“健身”、“教育”等等。你還可以得到八種不同類型的獎勵。每當你完成一個動作時，把它添加到你的里約熱內盧中，並將它分類在其中一個日誌下。
每一個動作都會為你贏得一些學分。這些積分可用於解鎖獎勵，具體取決於獎勵花費多少積分。每次你解鎖一個獎勵，它的價格就會上升，所以你也會平衡你的獎勵。
正如我們所知道的，“分數代表一切”幫助你贏得人生。RioFolio將習慣形成遊戲化到最可定製的水平。
4habithub（android）：一應俱全的習慣應用程序
偶爾會有一款新的應用程序出現，讓我們大吃一驚。HabitHub使用傑瑞·宋飛的“不要打破鎖鏈”的生產力方法，在那裡你每天都要做你想要的新習慣。但應用程序中還有很多東西。
HabitHub用這種生產力方法解決了最大的問題：有時候需要提醒。當你還有其他幾個常規任務要處理時，建立一個小習慣鏈是很困難的。習慣會提醒你你每天或每週的習慣，包括對同一件事的多次提醒。
當你養成習慣時，你將能夠看到圖表和統計數據，這可以提供巨大的動力。你也可以在里程碑處添加“獎勵”，同樣可以像RioFolio那樣定製。
HabitHub最多免費提供五種習慣，iOS版本也正在開發中。
下載——Android版HabitHub（免費）
543件事（網絡）：加入一個習慣改革者的社區
互聯網上最古老的習慣形成社區之一，幾年前關閉了43個東西。但它最近在一個新的阿凡達中重新出現，似乎比以往任何時候都好。
在43件事情上，你必須加上三個你正在努力的目標。當你輸入基本目標時，比如“去健身房”，網站會提示你其他人設定的目標的變化，比如“每週去健身房三次”。您還將看到有多少人訂閱了該目標，這可以作為額外的動力。
一旦你建立了你的基本帳戶，你會看到“趨勢目標”在你的儀表板。這是找到共同目標並共同努力形成新習慣的最佳方式。
你用哪個習慣軟件？
習慣形成和跟蹤應用程序是一些最流行的生產力工具。你用哪一種？有沒有一種習慣方法比其他方法更有用？
- 發表於 2021-03-15 11:34
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- 分類：網際網路
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