瞭解如何用這個免費的斯坦福課程烹飪健康的家庭飯菜
日復一日的計劃和烹飪健康的食物是一項挑戰，尤其是如果你家裡有挑食者或食物過敏的人。斯坦福大學的這門免費課程教授健康食品的基本知識，使家庭更容易在家做飯。
這門課程由斯坦福大學教授、Just Cook for Kids創始人瑪雅•亞當博士教授。儘管這門課程“兒童營養與烹飪”特別針對家長，但這些影片可以讓任何對烹飪更健康食物感興趣的人受益。
主題包括從如何儲存你的食品儲藏室和六種你應該一直在手上的原料，如何創造一個平衡的膳食，最有營養的食物，如何購買可持續的食物和種植一個廚房花園，以及如何處理食物過敏。還有烹飪示範。
報名參加下麵的免費自定進度課程，學習一些改善家庭膳食的技巧和竅門。
兒童營養與烹飪
- 發表於 2021-05-21 05:26
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- 分類：網際網路
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