iPhone:長期跟蹤你的日常活動可以幫助你弄清楚你需要做什麼樣的改變才能變得更快樂。你可以每天填寫這張一分鐘的表格,但是如果你想在你的iPhone上有類似的東西,那麼我就是你需要的。
它的核心是一個活動日誌。當你做任何事的時候,你都要把它放進去。有四大類:健康、創造力、快樂和日常生活,每一類都有很多子類,從你走了多少步,吃了什麼,你是否看電視,你是否有過***。OptimizeMe還與Moves應用程式整合(如果已安裝),可以輕鬆跟蹤您的步驟和執行。我建議你明白這一點,因為你不會記得每次開啟OptimizeMe的跟蹤器,但移動只是在後臺工作,使它發生。
OptimizeMe最酷的部分是它稍後給你的分析。你記錄的所有資料都會變成漂亮的圖表,帶有一個可愛的關聯功能,它從一個活動(如睡眠)中獲取資料,並顯示它對另一個活動(如你的整體情緒)的影響程度。一開始,我什麼也沒得到,只在應用程式運行了三天,我的晚餐習慣和睡眠習慣之間有著明顯的相關性。我和一個朋友聊過,他已經使用這個應用很久了,他的iPhone現在有很多這樣的巨大關聯。
但是OptimizeMe仍然依賴於您準確、誠實地輸入資料,沒有這些就無法工作。對於所有的智慧,它甚至有一個類似Siri的助手叫“Ari”,這隻是一個噱頭,它依賴於你的定期更新,所以我建議每天晚上設定一個提醒來更新應用程式。
OptimizeMe(免費)| iTunes App Store via AppAdvice
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