成功者和失敗者的區別在於勇氣
也許比天賦或純粹的運氣更重要的是，“堅韌不拔”是讓高成就者與眾不同的品質。我們有辦法在自己身上培養它。
在接受美國心理協會（American Psychological Association）的採訪時，著名的麥克阿瑟獎學金得主安吉拉•李•達克沃思（Angela Lee Duckworth）解釋了堅韌不拔與自我控制的區別：
堅韌不拔是一種用**和毅力去追求長期目標的性格，並隨著時間的推移而持續。所以重點是耐力。
自我控制是相關的-我們經常測量自我控制和砂礫在同一個樣本，發現一個很強的相關性-但不同的是時間尺度。自我控制是為了達到一個目標而抵抗一時分心和誘惑的能力，但這個目標不一定是你多年或幾十年來一直在追求的東西。
勇氣，在本質上，是不斷地“出現”和堅持，儘管有障礙。它可以預測諸如贏得全國拼字比賽、在西點軍校取得成功、甚至保持婚姻（至少對**而言）等方面的成功。
達克沃思說，要提高你的毅力，有三種主要品質或動力需要培養：
- 樂觀和成長的心態（而不是相信你真的改變不了多少），這樣你就能剋服挫折
- 致力於你真正重視和熱愛的事情
- 不重視努力工作的代價：“真正堅韌不拔的人並不總是擔心他們能做些什麼。”
檢視整篇文章，瞭解更多關於砂礫的觀察。
什麼使高成就者與眾不同美國心理協會
Mopic（Shutterstock）攝。
- 發表於 2021-05-22 06:54
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