碎牛肉和碎夾頭
牛肉有各種型別,如;磨碎的牛肉,磨碎的大塊肉,磨碎的圓肉和不同的牛排。然而,碎牛肉是最常購買的牛肉品種,也是食品店銷售的最大的牛肉品種。碎肩胛肉是來自前牛肩的牛肉。另一方面,碎牛肉是將牛肉切成烤肉和牛排後的剩餘部分。這意味著磨碎的夾頭來自一個特定的部位或特殊的切口,而磨碎的牛肉來自許多部位或其他不同的切口。按照規定,磨碎的牛肉不應該含有任何填充物、粘合劑和水。磨碎的夾頭主要用來做肉丸或漢堡包。
碎牛肉和碎肩胛肉在含量上有很多差異,特別是脂肪含量。磨碎的牛肉比磨碎的夾頭要多些脂肪。當磨碎的夾頭含有20%的脂肪時,磨碎的牛肉含有27%的脂肪,一盎司的夾頭含有209卡路里,14克脂肪(5克飽和),20克蛋白質,不含碳水化合物。磨碎的夾頭中的蛋白質很容易被人體吸收。
當考慮牛肉粉中的營養成分時,主要取決於牛肉被切下的部位。一份3盎司的碎牛肉含有約184卡路里和10克脂肪(4克飽和脂肪)。
當比較兩者的價格時,碎夾頭比碎牛肉便宜一點。
總結:
1.碎塊來自某一特定部位或特殊切口,而碎牛肉來自多個部位或其他不同切口。2.碎塊是來自前牛肩的牛肉。另一方面,碎牛肉是切好後用來烤肉和牛排的剩餘部分。3.碎牛肉是最常購買的牛肉,也是食品店銷售的最大的牛肉。4.當碎牛肉含有20%的脂肪時,碎牛肉含有27%的脂肪。5.一份3盎司的碎牛肉含有209卡路里,14克脂肪(5克飽和),20克蛋白質,不含碳水化合物。一份3盎司的碎牛肉含有約184卡路里和10克脂肪(飽和脂肪4克)。6.比較兩者的價格,碎牛肉比碎牛肉便宜一些。7.根據規定,碎牛肉不應含有任何填充物、粘合劑和水。磨碎的夾頭主要用來做肉丸或漢堡包。
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