Adobe After Effects是用於編輯視頻的主要軟件之一。但在你學會像專業人士一樣編輯視頻之前，你需要學習一些基本技能。

其中一項技能是運動跟蹤。你可能已經在專業視頻中看到了運動跟蹤的效果——平滑浮動的文本，完美放置的圖形。今天，我們將學習如何使用後遺症（AE）來做自己。

運動跟蹤的基礎知識

讓我們從頭開始：什麼是運動跟蹤？運動跟蹤是使文本、圖形或遮罩隨視頻中的對象移動的功能。舉個例子：

這種效果通常用於指示字符或說明視頻字幕。不要混淆運動跟蹤和相機跟蹤。這是一個類似的功能，允許用戶通過跟蹤和計算相機的移動來設置風景中的文本。

通過運動跟蹤，AE分析顏色模式的運動，並將運動數據傳輸到另一個參數上。請記住，跟蹤對象的運動也必須跟蹤攝影機的運動。

在本教程中，我將解釋如何使用AE的默認運動跟蹤功能來跟蹤對象的運動，並將該運動與文本匹配（您也可以使用mochaae插件）。對於運動跟蹤圖像和遮罩，該過程通常也是相同的。這使它成為一個偉大的工具，在您的AE庫。

以下是我們將從以下片段開始：

一個小範圍的運動通過一個框架，伴隨著鮮明的色彩對比，將允許最佳的運動跟蹤。

步驟：啟用運動跟蹤器

將視頻剪輯拖放到After Effects窗口的左側面板中，將其放入After Effects。一旦您的媒體出現在項目面板中，將其拖到時間線中。您將在中間屏幕看到您的視頻。

接下來，單擊右側面板“信息”下的“跟蹤器”選項。您將看到四個選項：跟蹤攝影機、跟蹤運動、扭曲穩定器和穩定運動。單擊軌跡運動以打開跟蹤器選項。

要查看軌跡點及其路徑，必須將“運動源”設置為視頻剪輯，將“當前軌跡”設置為用於跟蹤對象的軌跡名稱。

列出這兩個參數後，您將能夠看到跟蹤點的路徑。屏幕中央將出現一個小圖標，標記為軌跡點1。跟蹤點由兩個正方形組成：內部正方形定位要跟蹤的顏色，外部正方形勾勒出掃描區域以限制顏色的參考空間。

將軌跡點拖動到移動的對象上，使中心正方形聚焦在具有高顏色對比度的點上。跟蹤點並不知道它在跟蹤一個對象：它只是試圖跟蹤一個移動的顏色。

如果你的物體移動得很快，展開外正方形。這將使運動跟蹤負載變慢，但也將提供更準確的結果。

第2步：分析運動跟蹤

接下來，我們必須使用“軌跡運動工具”（Track motion tool）分析對象的運動。將軌跡點放置在高對比度區域後，單擊“跟蹤器”區域中的“選項”按鈕。

將默認的自適應功能更改為停止跟蹤，並將If Confidence is Below rating更改為90–95%。當運動跟蹤軟件開始分析運動時，它有時會忙著去做。這會導致幀與幀之間的運動劇烈變化。當分析的置信度（對象的自動運動）下降到某個速率以下時，前面的選項將暫停分析。

然後，單擊Analyze部分旁邊的play按鈕。運動跟蹤器將掃描物體的運動並間歇停止。如果跟蹤器偏離對象，則始終可以使用鼠標光標再次移動跟蹤器。

一旦跟蹤器完成了對運動的分析，就要確保它跟蹤的是一條平滑的路徑。在AE的時間軸部分，單擊源視頻旁邊的下拉圖標，直到軌跡參數和關鍵幀可見。

使用Alt+向上滾動滾輪放大關鍵幀，以便看到每個單獨的幀。然後沿軌跡拖動當前時間指示器（藍色），以優化運動跟蹤器。確保軌跡點保持其在對象上的位置，以確保其有效移動。

步驟3：創建空對象

空對象不會給視頻添加任何內容：相反，它們提供了一個空對象，用戶可以觀察和修改它。要創建空對象，請右鍵單擊時間線上的空白區域，然後選擇“新建”，然後選擇“空對象”。

你將把運動跟蹤器接收到的運動信息應用到你的空對象中。這將允許您將一個或多個對象連接到空對象的運動。一旦創建了對象，就可以通過右鍵單擊對象並選擇“重命名”來重命名它。

然後回到你的跟蹤器類別。確保有正確的運動源和當前軌跡列表。然後單擊“編輯目標”選項。

在下面的下拉菜單中，選擇null對象。最後，單擊“跟蹤器”面板中的“應用”。在隨後的窗口中，輸入“應用尺寸”的參數。要完全跟蹤運動，請選擇X和Y，然後單擊“確定”。

單擊空對象下的下拉菜單，直到看到其各個關鍵幀。你應該看到類似的關鍵幀在你原來的視頻。

你會看到一個紅色物體隨著你的軌跡點移動。保持這些設置不變，因為空對象的紅色方塊不會顯示跟蹤路徑的細微移動。

第4步：創建移動對象

讓我們在視頻中路易斯·C·K的頭上加一些文字。首先，創建文本。您可以使用窗口頂部的大T圖標創建文本。然後使用右側的“字符”面板編輯文本。

把你的文本放在任何你想放的地方，但是要記住文本會相對於空對象移動。放置好文本後，單擊並按住文本旁邊的螺旋形（在父參數下），然後將其拖動到空對象。

這將把空對象的移動信息傳遞給文本。將文本綁定到空對象後，播放片段。

就這樣！

步驟5：優化運動跟蹤

雖然使用默認的運動跟蹤功能通常可以完成任務，但有時會出現不穩定的運動。優化運動跟蹤的一個簡單方法是使用更平滑的工具。

記住，由文本或形狀執行的任何運動跟蹤都將通過空對象進行修改，因為它是協調運動的空對象。單擊空對象旁邊的下拉圖標，直到可以看到位置關鍵幀。然後，單擊S曲線圖標，標記為Graph Editor，位於時間線略上方。

“曲線圖編輯器”（graph editor）將關鍵幀顯示為X和Y座標，並隨著空對象的移動而增減。“平滑”工具將減少單個關鍵幀的數量，同時保持對象的整體運動。這可以平滑AE默認運動跟蹤器在幀的大部分上的典型抖動運動。

單擊窗口右側的“更平滑”工具。您將看到灰顯的參數。通過在時間線內單擊並拖動鼠標來選擇所有關鍵幀。關鍵幀將轉換為黃色正方形。最後，在“更平滑”面板中，將“公差”更改為一個較小的數字（最好增量為1），然後單擊“應用”。

您將注意到，在應用“平滑器”（Smoother）之後，關鍵幀會減少。你也應該注意一個不那麼緊張，更平穩的運動。雖然這可能會有所幫助，但過度平滑關鍵幀也會產生運動問題。

讓你的文字移動

這是運動跟蹤的最終產物。請記住，更大或更快的運動需要更多的編輯才能平滑。

雖然自動運動跟蹤是一個很好的工具，但它只會和你花在自己的運動跟蹤上的時間和精力一樣好。好的運動跟蹤有時意味著逐幀跟蹤運動。不管你在跟蹤什麼，你現在都可以使用Adobe的After-Effects來跟蹤運動，這是創意雲中最好的工具之一。

你還想學什麼後遺症技巧？請在下面的評論中告訴我們！

圖片來源：Teerasak Ladnongkhun viaShutterstock.com網站