如何利用時間與蘋果健身同行+
Apple Fitness+提供多種不同的影片訓練，充分利用Apple Watch的強大功能，提供一種絕佳的健身方式。但這項服務的“步行時間”功能有點不同。
這項功能不需要站在螢幕前，而是鼓勵你去散步，聽故事，同時觀看有影響力和獨特明星的有意義的照片。我們將在下面重點介紹有關該功能的更多資訊以及您需要開始的內容。
什麼是該走了(time to walk)？
只要想想時間，走路是一個獨特的播客式的經驗與名人和其他有影響力的名字。其中一些劇集包括鄉村音樂傳奇多莉·帕頓、NBA明星德拉蒙·格林、音樂家肖恩·門德斯和艾美獎得主烏佐·阿杜巴。
在25到40分鐘的節目中，嘉賓將講述他們塑造個人生活的時刻。在Apple Watch的螢幕上，您還可以看到有助於講述故事的照片。在故事的結尾，你會聽到一個故事播放列表，裡面有客人選擇的有意義的歌曲。
相關報道：什麼是Apple Fitness+？
步行時間入門
您需要訂閱Apple Fitness+，才能獲得步行時間。你還需要一個蘋果手錶系列3或更高版本和藍芽耳機，像蘋果的AirPods。
好訊息是你不必做任何事情來下載一個時間步行集。只要你的蘋果手錶充電並連線到Wi-Fi，五個最新的劇集就會自動下載到你的手錶上。
需要注意的是，手錶上的可用儲存空間可能會影響可用的劇集數。一旦你聽了一集，你的手錶就會自動刪除它。然後，一個新的插曲將取代它。
你也可以使用iPhone下載一個特定的時間行走集。前往健身應用程式，選擇健身+選項卡。在“行走時間”區域中，選擇“全部顯示”。你可以在這裡檢視所有可用的劇集。
輕觸一集可檢視有關預期內容和播放列表中歌曲的更多資訊。在該頁面上，使用“新增”按鈕將該集下載到您的手錶中。如果這集已經下載到你的手錶，它會說下載並顯示一個複選標記。
如果你有一個**功能的蘋果手錶，沒有必要擔心必須下載一集，因為你仍然可以流劇集，而不需要附近的iPhone。
相關報道：附近不需要iPhone的Apple Watch應用程式
準備好散步後，開啟Apple Watch訓練應用程式。輕觸行走時間以開始。如果使用Apple Watch的GPS檢測到運動，則訓練記錄為戶外散步。否則，這項運動將被視為室內散步。
在散步時，向左滑動可鎖定手錶螢幕、暫停訓練或結束訓練。右擊將開啟媒體控制元件，並允許您暫停音訊、向前或向後跳集或在播放列表歌曲之間移動。
如果您想手動刪除“步行時間”一集，請開啟Apple Watch上的訓練應用程式，然後輕觸名人姓名附近的i圖示。向下滾動至底部，然後選擇“刪除”。
隨著時間的推移，讓運動變得更好
對於任何人來說，散步是獲得所需運動量的最簡單、最流行的方式之一。散步時間提供了一種獨特的方式來激勵你散步。
為了確保你有足夠的果汁可以走很長一段路，請遵循我們的提示，以幫助保持你的蘋果手錶的電池壽命。
- 發表於 2021-03-26 15:30
- 閱讀 ( 54 )
- 分類：蘋果
你可能感興趣的文章
蘋果手錶做的一切都比fitbit充電好
...和Apple Watch之間最明顯的區別之一不在於技術，而在於你如何與之互動。所以我們要深入討論一些互動話題。 ...
12款比fitbit更好的免費計步器應用
...可以看到你的統計資料與你年齡和性別相同的人的標準是如何疊加的，而不是將你與個人進行比較。 ...
報道：facebook正在製造一款智慧手錶與蘋果競爭
... 但為了與蘋果手錶競爭，Facebook手錶還必須具備一些以健康為中心的功能。在撰寫本文時，似乎沒有太多關於這方面的資訊，只是據報道它將包括與“大眾健身平臺”的整合 ...
如何使用apple watch訓練應用程式
...該應用程式的工作原理、它可以跟蹤哪些訓練型別，以及如何檢視它收集的所有資訊。 ...
你應該嘗試的5個蘋果健身+最佳選擇
...。另外，它可以免費在Apple Watch上使用，所以你不妨充分利用它。 ...
蘋果一號解釋說：這是什麼，花了多少錢？
...關蘋果一體化訂閱的所有資訊：包括哪些服務、費用以及如何註冊。 ...
如何將airpods連線到蘋果電視
...擇“Apple TV”。這將透過蘋果電視重新路由音訊。 相關：如何開始與蘋果健身+ 手動將airpods與apple tv配對 如果您還沒有配對AirPods，或者在使用上述方法時遇到問題，您可以嘗試手動配對，就像使用任何其他藍芽裝置一樣。 為此...
如果沒有apple watch，你能使用apple fitness+嗎？
...。在同一項訓練中，你可以看到你的努力與其他人相比是如何的。蘋果健身就是這樣的融合。 但是，如果你沒有帶上Apple Watch，你想開始鍛鍊，Apple Fitness+不會阻止你出汗。 如果你沒有Apple Watch，並且想開始Apple Fitness+，可以考...
如何開始使用apple fitness+
...9月15日之後購買了Apple Watch，您將獲得三個月的****期。 如何註冊apple fitness+ 註冊Apple Fitness+非常簡單，只需在iPhone上開啟“Fitness”應用程式，點選“Fitness+”，然後按照說明操作即可。 當然，你的iPhone必須執行ios14.3，你的Apple W...
使用windows應用商店版本避免itunes膨脹
...式工作，你可以把它刪除，直接從蘋果公司購買iTunes。 如何從桌面itunes切換到商店itunes 如果你已經安裝了桌面版的iTunes並且想要切換，只需進入控制面板>解除安裝程式，在列表中找到iTunes，然後解除安裝它。 然後，您可以...
