無論你的Mac電腦執行緩慢還是你只是想從你的系統中擠出一些額外的效能，我們有一些快速的解決方案。購買一臺閃亮的新Mac或升級當前Mac的RAM並不是唯一的選擇。

退出不再使用的應用程式

單擊視窗角落的紅色“X”並不總是關閉Mac應用程式。事實上，當你關閉Mac應用程式的視窗時，大多數應用程式都會在後臺執行。您可能只關閉了視窗，而應用程式仍處於開啟狀態，正如它出現在您的dock中所示。

正在執行的應用程式出現在被告席上，旁邊有小點。您可以右鍵單擊、命令單擊或用兩個手指輕觸dock中的應用程式圖示，然後單擊Quit以結束該過程。您也可以使用“檔案”>“退出”，或在應用程式聚焦時使用Command+Q鍵盤快捷鍵。

養成在不使用Photoshop或Excel等應用程式時關閉它們的習慣。像Steam這樣的應用程式通常預設在後臺執行，消耗資源。關閉它們直到你需要它們。如果應用程式崩潰或沒有響應，請右鍵單擊其圖示並按住選項，然後單擊強制退出。

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使用活動監視器識別和刪除資源豬

如果你的Mac電腦突然變得沒有反應，速度變慢，或者它的風扇旋轉起來，你可能會想用活動監視器來發現有問題的軟體。您可以透過Spotlight（命令+空格鍵，然後搜尋）或在Applicati***&gt；Utilities資料夾中找到該工具。

要查詢給處理器帶來壓力的應用程式，請單擊CPU選項卡，然後按降序排列“%CPU”列。應用程式在列表中顯示得越高，它使用的CPU就越多。選擇一個應用程式，點選左上角的“X”退出程式。請注意，此列表中的許多項都是您不想退出的系統程序。

您可以在“記憶體”選項卡上執行相同的操作。按降序排列“記憶體”列，找出所有可用實體記憶體的位置。如果您沒有使用有問題的應用程式，或者注意到某個特定網頁正在消耗您的記憶體，請關閉該程序以釋放資源。

首先阻止應用啟動

禁用啟動應用程式是解決常見問題的簡單方法。當您登入時，許多其他應用程式同時啟動。很多時候，這些應用程式是不需要的。通常，最好等到需要手動啟動這些應用程式時再啟動。

前往“系統首選項”>“使用者和組”，然後單擊“登入專案”檢視登入到帳戶時啟動的應用程式列表。突出顯示一個，然後單擊減號“-”圖示將其刪除。你也可以透過點選加號“+”按鈕來新增應用程式。選中應用程式條目旁邊的框將在啟動時隱藏它。

使用safari瀏覽web

您選擇的瀏覽器對您的機器效能有很大的影響。Safari是Mac使用者的最佳選擇之一，因為它針對蘋果的硬體進行了高度最佳化。與Chrome或Firefox相比，MacBook的電池續航時間更長，大多數機器的效能也更為搶眼，這兩種瀏覽器都是臭名昭著的記憶體大戶。

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限制瀏覽器擴充套件和選項卡

無論您使用Safari、Chrome、Firefox還是其他什麼，都可以考慮刪除任何不必要的瀏覽器擴充套件以加快速度。擴充套件使瀏覽器在瀏覽時使用額外的CPU和記憶體，很多時候，效能損失並不值得它們提供的少量功能。

你的瀏覽習慣也會降低你的系統速度。一次開啟100個標籤會減慢你的Mac速度。讓Google Drive、Facebook和Gmail等飢渴的網路應用程式保持開放也是個壞主意。您可以透過開啟活動監視器並單擊記憶體選項卡來檢視這方面的證據。

重置**c和pram/nvram

系統管理控制器（簡稱SMC）控制著Mac電腦的底層功能、發光二極體、電源按鈕和風扇。有時，如果您注意到鍵盤背光問題、奇怪的風扇行為或即使在低負載下效能也有限，您可能需要重置SMC。

重置SMC的說明因您使用的Mac而異。瞭解如何在特定Mac上重置SMC。

PRAM或NVRAM負責儲存設定，如音量、螢幕解析度、時區和其他設定，這些設定即使在Mac關閉時也會保持不變。緩慢的效能（尤其是在關機時）也可能表明PRAM/NVRAM有問題，因此重置可能值得一試。

重置PRAM或NVRAM非常簡單：只要在計算機啟動時按住Command+Option+P+R。

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創造更多的自由空間

如果你的電腦突然停機，首先要檢查的是你是否有足夠的空閒空間。您的Mac電腦需要大約5-10GB的可用空間來進行內務管理。把它想象成作業系統的呼吸空間。

單擊螢幕右上角的Apple圖示，然後單擊About This Mac。在“儲存”選項卡下，您將看到當前硬碟使用情況的明細，以及可用空間的大小。如果主驅動器已滿，則需要儘快在Mac上建立更多可用空間。

你的Mac電腦將使用空間來下載更新，解包大檔案，以及當你的電腦進入睡眠狀態。如果空間嚴重不足，macOS甚至可能拒絕引導，因此保留緩衝區非常重要。如果你想一勞永逸地解決這個問題，你可能需要考慮給你的Mac增加更多的儲存空間。

關閉高階動畫

macOS的外觀和使用感覺都很棒，這很大程度上取決於它的響應能力。有一件事會阻礙你的體驗，那就是反應遲鈍。你可以透過關閉視覺效果來儘量減少這種感覺，尤其是當你的Mac電腦比較舊或者缺少獨立的GPU時。

前往系統首選項>停靠並禁用“動畫開啟應用程式”和“自動隱藏和顯示停靠”。您還可以在“最小化視窗使用”設定下將“精靈效果”更改為“縮放效果”。透過在“顯示”選項卡下啟用“減少運動”，可以在“系統首選項”>“輔助功能”下進一步減少動畫。

清理桌面

你知道你桌面上的每個檔案都是由macOS作為一個單獨的視窗呈現的嗎？這樣做是為了您可以使用快速查詢快速訪問檔案。把檔案散落在桌面上，是在浪費可以在其他地方更好地使用的系統資源。清理桌面並刪除所有不需要的檔案。

安裝軟體更新

安裝軟體更新以獲得最新的錯誤修復、功能，最重要的是，效能增強。macOS和第三方軟體更新都有助於提高機器的整體效能。如何更新應用程式取決於應用程式和安裝方式。例如，您從Mac應用程式商店安裝的應用程式將由應用程式商店更新。

透過升級最新版本的macOS，你的Mac也可以獲得更高的效能。你可以開啟應用商店，搜尋“macOS”來顯示最新版本。

雖然之前的macOS更新被認為會降低舊機的速度，但蘋果最近的更新已經將重點轉向提高舊機的效能。你仍然應該做你的研究，並確保最新和最好的版本是相容的任何任務關鍵型軟體，你依賴。例如，macOS Catalina放棄了對32位應用程式的支援。

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還有時間嗎？重新安裝macos

這些快速步驟可能有助於糾正一些降低計算機效能的問題，但它們只能走這麼遠。要真正提高效能，可以考慮重新安裝macOS，使其成為一個乾淨的Mac。

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