无论你的Mac电脑运行缓慢还是你只是想从你的系统中挤出一些额外的性能，我们有一些快速的解决方案。购买一台闪亮的新Mac或升级当前Mac的RAM并不是唯一的选择。

退出不再使用的应用程序

单击窗口角落的红色“X”并不总是关闭Mac应用程序。事实上，当你关闭Mac应用程序的窗口时，大多数应用程序都会在后台运行。您可能只关闭了窗口，而应用程序仍处于打开状态，正如它出现在您的dock中所示。

正在运行的应用程序出现在被告席上，旁边有小点。您可以右键单击、命令单击或用两个手指轻触dock中的应用程序图标，然后单击Quit以结束该过程。您也可以使用“文件”>“退出”，或在应用程序聚焦时使用Command+Q键盘快捷键。

养成在不使用Photoshop或Excel等应用程序时关闭它们的习惯。像Steam这样的应用程序通常默认在后台运行，消耗资源。关闭它们直到你需要它们。如果应用程序崩溃或没有响应，请右键单击其图标并按住选项，然后单击强制退出。

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使用活动监视器识别和删除资源猪

如果你的Mac电脑突然变得没有反应，速度变慢，或者它的风扇旋转起来，你可能会想用活动监视器来发现有问题的软件。您可以通过Spotlight（命令+空格键，然后搜索）或在Applicati***&gt；Utilities文件夹中找到该工具。

要查找给处理器带来压力的应用程序，请单击CPU选项卡，然后按降序排列“%CPU”列。应用程序在列表中显示得越高，它使用的CPU就越多。选择一个应用程序，点击左上角的“X”退出程序。请注意，此列表中的许多项都是您不想退出的系统进程。

您可以在“内存”选项卡上执行相同的操作。按降序排列“内存”列，找出所有可用物理内存的位置。如果您没有使用有问题的应用程序，或者注意到某个特定网页正在消耗您的内存，请关闭该进程以释放资源。

首先阻止应用启动

禁用启动应用程序是解决常见问题的简单方法。当您登录时，许多其他应用程序同时启动。很多时候，这些应用程序是不需要的。通常，最好等到需要手动启动这些应用程序时再启动。

前往“系统首选项”>“用户和组”，然后单击“登录项目”查看登录到帐户时启动的应用程序列表。突出显示一个，然后单击减号“-”图标将其删除。你也可以通过点击加号“+”按钮来添加应用程序。选中应用程序条目旁边的框将在启动时隐藏它。

使用safari浏览web

您选择的浏览器对您的机器性能有很大的影响。Safari是Mac用户的最佳选择之一，因为它针对苹果的硬件进行了高度优化。与Chrome或Firefox相比，MacBook的电池续航时间更长，大多数机器的性能也更为抢眼，这两种浏览器都是臭名昭著的内存大户。

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限制浏览器扩展和选项卡

无论您使用Safari、Chrome、Firefox还是其他什么，都可以考虑删除任何不必要的浏览器扩展以加快速度。扩展使浏览器在浏览时使用额外的CPU和内存，很多时候，性能损失并不值得它们提供的少量功能。

你的浏览习惯也会降低你的系统速度。一次打开100个标签会减慢你的Mac速度。让Google Drive、Facebook和Gmail等饥渴的网络应用程序保持开放也是个坏主意。您可以通过打开活动监视器并单击内存选项卡来查看这方面的证据。

重置**c和pram/nvram

系统管理控制器（简称SMC）控制着Mac电脑的底层功能、发光二极管、电源按钮和风扇。有时，如果您注意到键盘背光问题、奇怪的风扇行为或即使在低负载下性能也有限，您可能需要重置SMC。

重置SMC的说明因您使用的Mac而异。了解如何在特定Mac上重置SMC。

PRAM或NVRAM负责存储设置，如音量、屏幕分辨率、时区和其他设置，这些设置即使在Mac关闭时也会保持不变。缓慢的性能（尤其是在关机时）也可能表明PRAM/NVRAM有问题，因此重置可能值得一试。

重置PRAM或NVRAM非常简单：只要在计算机启动时按住Command+Option+P+R。

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创造更多的自由空间

如果你的电脑突然停机，首先要检查的是你是否有足够的空闲空间。您的Mac电脑需要大约5-10GB的可用空间来进行内务管理。把它想象成操作系统的呼吸空间。

单击屏幕右上角的Apple图标，然后单击About This Mac。在“存储”选项卡下，您将看到当前硬盘使用情况的明细，以及可用空间的大小。如果主驱动器已满，则需要尽快在Mac上创建更多可用空间。

你的Mac电脑将使用空间来下载更新，解包大文件，以及当你的电脑进入睡眠状态。如果空间严重不足，macOS甚至可能拒绝引导，因此保留缓冲区非常重要。如果你想一劳永逸地解决这个问题，你可能需要考虑给你的Mac增加更多的存储空间。

关闭高级动画

macOS的外观和使用感觉都很棒，这很大程度上取决于它的响应能力。有一件事会阻碍你的体验，那就是反应迟钝。你可以通过关闭视觉效果来尽量减少这种感觉，尤其是当你的Mac电脑比较旧或者缺少独立的GPU时。

前往系统首选项>停靠并禁用“动画打开应用程序”和“自动隐藏和显示停靠”。您还可以在“最小化窗口使用”设置下将“精灵效果”更改为“缩放效果”。通过在“显示”选项卡下启用“减少运动”，可以在“系统首选项”>“辅助功能”下进一步减少动画。

清理桌面

你知道你桌面上的每个文件都是由macOS作为一个单独的窗口呈现的吗？这样做是为了您可以使用快速查找快速访问文件。把文件散落在桌面上，是在浪费可以在其他地方更好地使用的系统资源。清理桌面并删除所有不需要的文件。

安装软件更新

安装软件更新以获得最新的错误修复、功能，最重要的是，性能增强。macOS和第三方软件更新都有助于提高机器的整体性能。如何更新应用程序取决于应用程序和安装方式。例如，您从Mac应用程序商店安装的应用程序将由应用程序商店更新。

通过升级最新版本的macOS，你的Mac也可以获得更高的性能。你可以打开应用商店，搜索“macOS”来显示最新版本。

虽然之前的macOS更新被认为会降低旧机的速度，但苹果最近的更新已经将重点转向提高旧机的性能。你仍然应该做你的研究，并确保最新和最好的版本是兼容的任何任务关键型软件，你依赖。例如，macOS Catalina放弃了对32位应用程序的支持。

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还有时间吗？重新安装macos

这些快速步骤可能有助于纠正一些降低计算机性能的问题，但它们只能走这么远。要真正提高性能，可以考虑重新安装macOS，使其成为一个干净的Mac。

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