網際網路服務提供商將向家庭使用者提供的資料量限制為讓他們為更多頻寬支付更多資金的方式，這並不罕見。如果你發現自己在ISP設定的這些人工約束範圍內，你必須仔細觀察你在網上做什麼。下面是一些技巧，讓你在你的帽子下，並沒有過高的費用。

瞭解資料的用途

控制資料使用的第一步是瞭解什麼在使用大量資料，什麼沒有。例如，檢查電子郵件，即使你每天檢查四百次，也不會影響1TB的資料包。當然，在YouTube上全天播放流媒體影片是有可能的。

這是我發現的讓大多數人困惑的灰色地帶：Facebook、Instagram等等。這裡的問題是，對於什麼是“安全”和什麼是“不安全”並沒有一個明確的答案，因為它都是由你如何實際使用這些型別的網路來定義的。

舉個例子，如果你在Facebook上瀏覽並觀看feed中自動播放的每一段影片，你猜怎麼著？這樣做，您可能會仔細閱讀大量合理的資料。Instagram也是如此。

但是，如果您一直禁用自動播放影片，並有選擇地選擇要觀看的內容，則可能會為自己儲存大量不必要的資料。也就是說，如果你是Facebook或Instagram的忠實使用者，你每週只要看照片就可以輕鬆地瀏覽幾千兆位元組的資料。事實上，僅僅透過Instagram就可以使用多少資料是令人震驚的（儘管除非你有一個非常小的資料上限，否則它可能不會讓你失望）。

所以，在公共社交網路中，什麼資料使用最多，什麼資料使用最少的鬆散規則是：到目前為止，影片使用最多。音樂在中間，照片將是最小的。當然，純文字幾乎不值得一提，這正是常規網路瀏覽的優勢所在。大多數時候，僅僅是正常的網路使用，不涉及影片或大量的照片瀏覽，是不會有什麼區別的。

但是現在影片在網路上非常流行，特別是如果你放棄了有線電視而選擇了Netflix和YouTube，那麼讓我們來談談如何在不顯著改變習慣的情況下節省一點頻寬。

流影片：限制解析度和頻寬

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如果你流很多影片，比如Netflix，YouTube，或者像Sling這樣的電視流媒體服務，那很可能是你最大的資料豬。好訊息是，透過觀看影片，您可以做一些事情來幫助減少資料量。

不過，作為參考，讓我們快速瞭解一下Netflix的資料使用：

• 對於SD（標準清晰度）影片，Netflix每小時使用約0.7GB
• 對於高畫質（高畫質1080p）影片，Netflix每小時使用大約3 GB
• 對於UHD（超高畫質4K），Netflix每小時大約使用7gb

您可以很快看到這會對您的資料包造成什麼影響。

降低流媒體框的輸出解析度

在一個4K影片越來越普遍的世界裡，人們很難忍受倒退的想法，但如上所述，影片輸出越高，使用的資料就越多。因此，如果您使用Roku、Fire-TV、Apple-TV或Android-TV等流媒體裝置，那麼您可能可以將輸出限制在裝置級別，因此在該裝置上執行的所有服務都將受限於您選擇的解析度。

所以，如果你現在用4K流媒體，也許可以把它降到1080p。我知道，我知道你買4K電視的原因，但也許可以把你的4K觀看保留到物理光碟上，是嗎？

類似地，如果你已經在1080p上進行流媒體，你可以切換到720p，這（至少在我看來）是一個更難下嚥的藥丸。我沒有注意到4K和1080p之間的巨大差異，但從我的電視觀看距離來看，跳回到720是一個困難的問題。你的情況可能會有所不同，如果它節省了頻寬，並使你不至於超過你的上限，這可能是一個值得的。畢竟，這都是為了取捨。

在切換解析度時，這將取決於您使用的機頂盒，但以下是最常見機頂盒的長短不一之處：

• Roku:設定>顯示型別
• 消防電視：設定>顯示和聲音>顯示>影片解析度
• Apple TV:設定>影片和音訊>解析度
• Android電視：設定>顯示和聲音>解析度

如果你不使用720p電視（比如nvidiashield），有些盒子可能不會讓你一路降到720p，但你必須“撒謊”，告訴Roku這樣的人你的電視是720p電視機。

同樣值得一提的是，如果你不能將你的流媒體盒限制在4K以下，你可以嘗試將它**電視上的另一個HDMI埠。由於HDCP，只有某些埠支援4K流媒體內容，因此如果您的裝置當前連線到其中一個埠，您可以透過切換到另一個沒有HDCP的埠（即使是另一個4K埠）來輕鬆限制它。為了更好地理解我所說的，請檢視本文的HDCP部分。

降低流媒體服務的輸出解析度

如果你只在一臺電視上播放影片，那麼在你的電視機上改變它就足夠了。但如果你有多臺電視（或其他流媒體源，如**），那麼你可能需要限制帳戶級別的頻寬。

大多數流媒體服務都應該提供一種非常簡單的方式來實現這一點——我知道Netflix和Sling都有，其他大多數服務也應該提供這一功能。這裡最值得一提的是YouTube，它似乎沒有“總是以XX解析度播放影片”這樣的籠統設定，在這裡你完全可以透過這種方式控制其他服務。

在Netflix上，作為參考，此設定是按配置檔案處理的。因此，要更改它，您將跳轉到Settings>My Profile>Playback Settings。從中選擇您首選的資料使用設定。（但是，注意，這些設定並不像更改Netflix框上的設定那樣精細，例如，它只提供4K、1080p和SD選項no 720p）。

類似地，在Sling上，您將進入“設定”>“連線”。它本身不允許您選擇解析度，但允許您限制應用程式在流速度方面允許使用的資料量，這很有用。

不幸的是，我們無法涵蓋如何限制每個服務的資料使用，因此您可能需要進行一些挖掘，以確定您的特定服務是否具有此功能。

電子遊戲：計劃你的“新遊戲日”

除了流媒體影片，影片遊戲將成為下一個最大的資料豬，確切地說，不是玩遊戲，而是下載遊戲。如果你是一個遊戲玩家（無論是在遊戲機上還是在個人電腦上），那麼你已經知道下載一個新遊戲是多麼殘酷。見鬼，即使你買了物理光碟，你最終也會得到幾GB的資料使用量，只是為了更新。很糟糕。

例如，這是我上個月的資料使用情況。你會看到兩天我用了大約52GB。那兩天？我只是在下載新遊戲。

因此，你需要根據你的資料計劃計劃你的“新遊戲日”。毫無疑問，這是一種相當糟糕的感覺，但如果你想盡量減少超出資料上限的變化，並受到超期收費的影響，這是你必須面對的。

很難告訴某人如何管理他們的資料，因為這實際上涉及到生活方式，但你真的必須聰明對待新遊戲，因為這需要計劃。例如，如果你的付費週期已經接近尾聲，並且仍然有足夠的資料，那麼就繼續下載下一個你將要玩的遊戲，即使離你開始玩遊戲還有幾周的時間。

同樣地，如果你打算休假一個月，並且知道你將使用較少的每月資料（因為你不在家），下載幾個遊戲為未來幾個月，而你可以。

注意上傳、備份和安全攝像頭

記住，上傳也會影響你的資料上限。如果你上傳孩子的影片給家人看，有計劃的備份到雲端，或者在家裡使用網際網路連線的安全攝像頭，你需要密切關注所有這些。

上載、備份和雲服務

如今，備份和雲服務非常豐富，雖然您可能沒有專門的備份服務，但您仍有可能使用Google Drive或Dropbox之類的雲端儲存。

這些型別的服務可以是真正的資料佔用，特別是當它們不斷同步資料時。例如，幾乎任何值得它的雲服務都會同步路徑中的所有資料夾，但也可以打賭設定為自動上傳照片和影片。如果您在設定這些服務時不注意發生了什麼，您可以告訴它自動將所有影象和影片上載到您的PC上，這確實會影響您的資料使用，特別是如果您有多臺PC連線到上述雲端儲存。

此外，如果您確實有Backblaze這樣的雲備份服務，請記住，您建立或下載的許多檔案也將上載到備份服務中。而且，如果您剛剛註冊了一個新的備份服務，那麼初始備份很容易使您超出資料上限。

安全攝像頭

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如果你有一個Nest-Cam或Dropcam之類的東西，並且訂閱了相關的雲記錄服務，那麼僅僅在上傳的時候，這就完全可以毀掉你的資料包。例如，一個Reddit使用者突出顯示了他三個Nest攝像頭在30天內使用的資料量，上傳的資料總量高達1302GB，而這還沒有考慮到它使用的~54GB的下載量。僅此一項就足以打破大多數家庭使用者的資料上限。

最好的解決方案是將您的監控保持在絕對最小值，將攝像頭設定為僅在您不在家時錄製，將其設定為僅在檢測到運動（而不是聲音）時錄製，並限制攝像頭的質量/頻寬設定。

監視網路中使用過多資料的裝置

聽著，有時候小玩意會弄亂。應用程式流氓，下載被破壞，以及其他諸如此類的事情。最終的結果可能是使用了比它應該使用的更多的資料，唯一知道的方法是監視您的網路。

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如果幸運的話，你的路由器有內建的網路管理設定，可以讓你看到發生了什麼。如果沒有，你可以單獨監控一些裝置，比如你的電腦和**，但不是所有的裝置。你的ISP應該有一些圖表，讓你知道每天有多少資料在使用，但是，它不會讓你在每個裝置的基礎上分解資料，這使得你很難找出罪魁禍首。

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因此，我建議投資一個好的路由器設定。我使用googlewifi進行mesh網路，這不僅讓我可以很好地覆蓋整個房子，而且還提供了我所需要的所有工具來確定哪些裝置使用的資料最多。這就是為什麼我發現我的Chromecast每月僅下載背景就要使用超過15GB的資料。googlewifi只是一個例子，有幾個路由器可以讓你對你的家庭網路進行精確的控制。

檢查非高峰時間

有些ISP會在非高峰時間使用任何你使用的資料都不會違反你的資料上限，雖然我發現這些資料非常少，但它們確實存在。對於每個ISP來說，找到這些資訊是不一樣的，所以我建議你要麼瀏覽一下你的ISP的網站，甚至打電話問問他們。

如果他們碰巧有任何非高峰時間，你可以得到免費的資料，它很可能是在半夜當你睡覺的時候。因此，如果可以的話，您仍然可以透過將大量下載和裝置更新安排到這些時間來利用這種不受限制的使用。

同樣，每個裝置都會有所不同，可能不可能在所有裝置上都實現，但花點時間深入研究各種小工具的設定，看看這是否是你可以利用的。

如果一切都失敗了，那就換一個更大的包裹

這是最後的選擇。但如果你似乎無法保持在資料上限之下，那麼你可能別無選擇，只能得到一個更大的資料包。如果您連續三個月超過上限，我的ISP會自動將您升級到下一個軟體包大小，因此他們真的讓您別無選擇。

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因此，如果你是在那裡，它可能是時候接受它，並支付您的ISP更多的美元，更多的千兆位元組。或者看看你能不能換一個數據包更好的ISP。小小的談判可以大有幫助。