天气的变化如何影响我们的健康
两个月前，我扭伤了脖子。好多了，但我现在注意到每当天气变冷时，我的手臂都会感到刺痛。我开始开玩笑说，因为我的关节痛，我成了那种能“知道什么时候要下雨”的人。然后我想知道：天气的变化如何影响我们的健康？
事实证明，不仅仅是天气变冷时我们更容易生病。许多健康问题与季节的变化有关。
首先，老太太的故事可能有些道理，老伤可以“告诉”什么时候要下雨。早在公元前400年，根据一篇关于天气和疼痛之间关系的论文，人们就抱怨天气的变化使他们的关节受伤。
有很多故事，但这并不意味着有很多证据。到目前为止，我们还不清楚为什么下雨时会疼痛，但这可能是因为寒冷的天气使大气压力下降。大气压力总是存在的，但是当它突然减少一点时，我们体内的气体反而会膨胀。这包括关节周围液体中的气体，这可能会突然对不能100%治愈的旧伤施加更大的压力。低压也会引起头痛。
当然，天气和情绪之间也有联系。季节**感障碍是一种低度抑郁症，通常发生在天黑和寒冷的时候，这是很常见的，但**更可能发生在春天和初夏。关于原因，有几种理论。其一：春夏的突然温暖会造成躁狂，从而增加**的风险。春天也会使炎症问题恶化，**和炎症之间有一个已知的关联。其中一个主要的心理原因叫做“失信”理论：冬天你会感觉不好，春天来临时会感觉更好。当春天来临，你仍然感觉不好，你会变得更加绝望，因为每个人都应该在温暖的天气里感到快乐(不过，别忘了，有些人也会患上“夏季抑郁症”。）
根据英国医学杂志的一项研究，寒冷的天气也会增加心脏病发作的风险。最可能的原因是很多人在冬天不怎么运动；我们中很少有人在12月份达到巅峰状态。但一场暴风雪过后，我们必须走出去，大力铲掉人行道上的雪，这会伤到我们的心。这就是为什么你总是听到人们在暴风雪过后铲雪时死亡的报道。
对于糖尿病患者来说，炎热的天气会造成并发症。根据《自然》杂志的一项研究，在炎热的天气里，越来越多的人因为糖尿病相关的问题而住院。糖尿病患者难以控制血糖水平。血糖水平的问题会让人更难出汗，也会让人排尿更多；这使得糖尿病患者更容易过热或脱水。
所以，让这成为对我们所有人的警告。人们很容易相信我们是不可战胜的，我们可以通过雪或热的力量，但我们可能比我们想象的更受大气压力和温度升降的摆布。
- 发表于 2021-05-08 05:08
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