在家工作的灵活性带来了巨大的责任。如果你花点时间洗衣服，做三明治，或者在YouTube上看一些有趣的节目，你的工作不太可能会感到非常不安，但这并不能让你全权决定在工作日的非工作时间做什么。

尤其是当你被困在与同事的另一个视频会议中时。这几乎是不言而喻的，但现在可能不是启动你最喜欢的视频游戏、电影或流媒体服务、**、关掉相机、小睡一会的时候，或者其他任何可能让你陷入困境的事情——如果别人想知道你在干什么的话。

但是如果你必须这样做，并且你害怕自己的懒惰暴露出来，那么你可以做一些事情来保护自己。其中的一些会让人感觉像是常识，但似乎隔离至少让我们中的一些人忘记了那是什么，至少，当我们陷入另一个变焦呼叫时。

假设你的网络摄像头和麦克风一直开着

这个很简单。永远不要相信软件。如果你在任何类型的虚拟会议中，假设你的麦克风和相机都是开着的。他们不在也没关系。不管你是否能清楚地看到你是静音的，相机是关闭的。你是保罗·阿特雷德斯，这是一种心理训练。

如果你总是认为你在做什么或说什么都能被别人体验到，你就不会做一些愚蠢的事情，比如脱掉衣服，公开告发你的老板，与附近的伙伴分享敏感信息，打呼噜，或者其他许多你可能不想让同事看到或听到的事情。偏执狂是你的朋友。

寻找灯光

任何现代笔记本电脑都应该在你的网络摄像头附近有一点光线，只要使用网络摄像头，它就会打开。理论上，这些设置都是硬件驱动的；软件无法触发灯光，也无法在打开网络摄像头的同时关闭该灯。

如果你把我们的第一个建议放在心上，这一点都不重要。但万一你忘了，或者根本不想听，你至少可以看看你的笔记本电脑，看看你的摄像头是开着还是关着。这并不意味着你的麦克风也只是打开或关闭你的摄像头。看看有没有这盏灯，在你做任何事情之前，仔细检查一下你正在使用的任何软件，确认你的网络摄像头是关闭的，而不是盯着屏幕和点头，每当有人在会议上提出一个观点。

遮住你的摄像头

苹果对这个建议不满意，但我并不在乎。另一个确保没有人能通过网络摄像头看到你的好方法是掩盖它。和以前一样，这并不意味着你发出的任何声音都是静音的，所以，是的，你的同事仍然可以听到你在看复仇者：结束游戏，而不是关注你每周的入住。

当你不想被人看到的时候，你越努力地掩盖你的网络摄像头，你就越能保护自己免受那一次的伤害，当你忘记关掉网络摄像头，做一些可能会让你陷入麻烦的事情时，你会非常罕见。当你没有主动呈现，或者不需要看到你的脸时，把你的“摄像机”盖起来。

了解你的角度

即使你做的每件事都是积极的，也要知道你的室友、宠物、家人、朋友或伴侣可能会在你拍摄的背景中走过，做一些你意想不到的事情。他们可能不知道你在视频聊天。

这并不是他们的错，因为你有责任确保你的工作设置不会以不幸的方式抓住背景中的某个人。例如，如果你在卧室里从家里工作，也许不要把笔记本电脑放在角度，这样它就可以接你的睡眠伴侣或者刚洗完澡就从隔壁浴室走出来的伴侣。那种事。

对个人物品使用不同的设备

如果你在一个无聊的会议上必须做一些其他的事情，否则你就应该全神贯注了——我觉得你在那里，那就不要用你的工作笔记本电脑（或台式机）来做。无论你用什么来“出席”会议，都不要动那个装置。三次检查你的麦克风和网络摄像头是否关闭，然后在一个单独的设备上乱搞：你的个人笔记本电脑，你的**，你的任天堂开关，或者你附近的书。

为什么？因为你99%的时间都会在你的工作笔记本电脑上过得很好，直到你接到电话，不小心屏幕共享了错误的窗口，而不是你想炫耀的演示。只使用你的工作设备来处理工作上的事情，以消除灾难的可能性。就这么简单。

不要因为你在家工作就把衣服脱了

舒适是舒适的，但我们大家都同意9-5，周一到周五（或者你的工作时间发生什么）是保持你的衣服的好时机。把这一天当作你在现场做你的实际工作。我不是说你必须穿哪件衣服；穿上你舒适的便服，我只在乎。但是，当你在工作的时候，也许同意把衣服穿上，直到你正式完成一天。然后，注销视频聊天应用程序，重置笔记本电脑或台式电脑，并变得像你出生的那天一样自由。没有人会评判你，其中最重要的是，你的同事。