如何无聊和辉煌，与马努什佐莫罗迪
在本期节目中，我们将与Manoush Zomorodi交谈，他是WNYC《自我笔记》的主持人，也是《无聊与辉煌：如何用间隔来释放你最具生产力和创造力的自我》一书的作者。早在2015年，马努什就想知道，一直沉浸在源源不断的娱乐和信息流中，是否真的会让我们的生活变得更糟。她注意到我们从不感到无聊，她想知道，缺乏无聊对我们有什么影响？
马努什带领她的听众进行了一项实验，帮助他们拔掉插头，这是一个巨大的成功：参加实验后，听众们报告说，他们感觉更有创造力和生产力，对自己的生活更加满意。
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本集讨论：
- 无聊而精彩的挑战
- 大脑的默认模式网络
- 让你的思想四处游荡的好处
- 拍照会损害你的记忆力
- 社交媒体对青少年心理健康的影响
- 马努什的两点瘾
- 大脑训练应用程序如何不起作用
- 简·麦戈尼格尔的TED演讲
- 利用电子游戏来帮助你应对药物的渴求
- Nir Eyal上钩了
- 把你的**换成灰度是如何帮助你戒掉电话瘾的
- 懒散上瘾的挑战
- 如何找到时间做深层次的工作
- 回飞棒的乐趣
- 为什么用笔记本记笔记比用笔记本电脑好
- 破解你的待办事项列表
- 你做的每一个决定
我们本周的升级
每周我们都会让你了解我们在自己生活中所做的升级。本周我们讨论了一个新闻应用程序、一个健康食品配送程序和一个卡路里计数器应用程序。
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- 发表于 2021-05-15 13:04
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- 分类：健康医疗
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