使用“训练如你战斗”的技巧来更好地学习新技能
培训是学习任**技能的重要组成部分。然而，如果你的训练与你需要运用技能的实际环境不相似，那你就更难记住了。试着让你的练习尽可能符合你的最终语境。
正如咨询网站Barking Up the Wrong Tree所解释的，将你的实际生活环境与你的实践相匹配的效果是非常强大的。例如，在《我们如何学习》一书中，作者发现那些在水下潜水时学到东西的人在水下接受测试时比回到陆地时做得更好。我们所学习的东西的原始环境对帮助我们回忆记忆有很大帮助：
当我和特种部队中校迈克·肯尼交谈时，他告诉我：“像战斗一样训练。”你希望你的训练尽可能与真实的训练相似。
研究支持迈克。当你练习的环境与你最终将要表现的环境相匹配时，你不仅会有更好的准备，而且会学到更多。这种影响有多大？非常强壮。
在这种情况下，如果你想学一种舞蹈，试着在你要表演的舞台上练习。如果你在练习演讲，试着把它传达给其他人，而不是你浴室的镜子。你的练习场景越符合实际情况，你就越有可能在真正需要的时候回忆起信息和表现。
如何成为一名专家：8个被证明的高超技能的秘密|找错了方向
卢多维奇·伯特伦摄。
- 发表于 2021-05-17 00:03
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- 分类：互联网
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