哭没有错,但这并不意味着你想在任何情况下都哭。如果你需要快速镇定,在身体上的几个地方快速捏一下可能会帮助你重新集中注意力,停止饮水。
每个人都有这样的时刻,他们能感觉到眼泪涌进来,但不想引起别人对自己的注意。你可能在工作,上课,或者在商店。无论你身在何处,如果你开始泪眼朦胧,纽约商业银行美国科学博客的Melissa Dahl建议在拇指和手指之间的皮肤蹼部或鼻梁处用力捏一下(这也可以帮助你醒来)。疼痛给你的大脑提供了足够的分心,让你的注意力集中在眼前的时刻,而不是你可能一直在想的任何悲伤的事情。你不想捏得太紧,这可能不适用于高度情绪化的状态,但它可能只是足够为你争取一些时间,直到你可以在一个更舒适的环境。
如何通过大思考阻止自己哭泣
Anders Ljungberg摄。
...诉YouTube应用程序,提醒你在看了一定时间的视频后休息一下。不用说它默认设置为Never。 ...
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...或说话能力的芭比娃娃。他很肯定他们之间有火花。试着别哭——他以恐惧为生。 黛米“凉爽的夏天,凉爽的生活”洛瓦托有一句诗。妈的,她很酷。不幸的是,她似乎很愿...
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...里德伯格没有接受,而是提出建议:“心碎的甜美女孩/别哭了,我就不开始唱了。”几首歌之后,她坚持说,“你的美丽孤独/在所有已知的事物中”,这是一幅浪漫的甜蜜画面(这也很有趣:Friedberger唱道,“即使你有一对双胞...
...器坏了,但内存仍然完好无损,一切都会好起来的约翰,别哭,请别哭? 是 啊。但是男人。他拉了张microSD卡!真不敢相信!
弗兰克·欧森(Frank Ocean)选择退出发行《男孩不哭》(Boys't Cry)已经快一个星期了,《****》(new York Times)报道了这张新唱片的上市日期,并以一个小时又一个小时的沉思、苹果赞助的木工活作为开场白。8月5日,星期五,世...
...是整理床铺不仅仅是床垫的大小。在你去买被子之前检查一下床上的其他尺寸可以帮你省去一些悲伤。床有各种形状和大小。有的离地很高,有的框架比上面的床垫还宽。这就是为什么公寓治疗公司的阿德里安·布劳克斯建议在...
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...炸我们,它损害了我们的自尊。试着在一天中适当地休息一下,以帮助恢复一些平衡。在《改变你的想法改变你的生活》一书中,他们建议花两分钟的时间关注你做得对的事情:坐在一个安静的地方,深呼吸,放松。然后简单地...