健身就像乐高：你一块一块地建造它
谁不喜欢乐高？很有趣，很实用，而且…很有哲理。像乐高项目一样实现你的健身目标：一砖一瓦。
如果你看看你的目标还有多远，你很可能会气馁。乐高爱好者可以看着一个复杂的盒子，不容易气馁。NerdFitness建议你运用这些方法来实现你的健身目标：
“今天我希望大家不要再担心最后的计划，而是把注意力集中在把下一块乐高积木放在正确的位置上。“这就是你用乐高积木做的。一次一块砖，放在正确的地方。别担心下一块砖。就在你面前的那块砖。
“一天一次”对我们大多数人来说是显而易见的，但我们并不总是这样做。用乐高以一种好玩的方式重新构建这种理念，使这种方法更容易付诸实践。每次你看到一个复杂的乐高结构，记住它是从一堆单独的砖块开始的，一次一块。
乐高和Minecraft将如何帮助你保持身材
图片来源：wiredforlego。
- 发表于 2021-05-19 11:47
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- 分类：互联网
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