我们中的许多人在夏天更多地在户外活动,这意味着我们更加有意识地涂上防晒霜。你真的要每次出门都戴上吗?一位护士提供了这个简单的指南。
正如妈妈所说:
如果你的小宝宝要在早上10点到下午4点的时间里外出超过30分钟,那么在接触前15分钟涂上防晒霜,每两小时再涂一次乳液。
在那之后,一点阳光照射应该是好的,甚至可以让你得到一个很好的剂量维生素D。戴顶帽子或者呆在阴凉处也可以在防晒霜少的时候保护你。
当我们决定涂防晒霜时,我们可能都没有涂足够的防晒霜,而且不是每个人都知道如何正确涂防晒霜。但是护士朱迪的建议可以帮助我们放松警惕,让我们在涂抹防晒霜的时候少一点警惕。
今天的提示:涂抹防晒霜的经验法则|提示妈妈
阿列克斯利维特摄。
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