千禧一代对工作中哪怕是一点点批评都不感冒。而且我们都知道X一代人和团队成员打得不好。至于婴儿潮一代，他们完全失去了联系，不在乎在工作中学习新东西。毕竟，他们只是想很快退休。在某些时候，我们都听到过这些基于年龄的职场刻板印象，但你能做些什么来避免自己被不公平地束缚住呢？

LearnVest的简•比安奇（janebianchi）向三位职业专家咨询了如何在求职时避免代际排版。

x一代人和团队成员相处不好

这种刻板印象的故事是：没有人愿意**一个难以相处、愤世嫉俗、分裂、野心过大或自私的人，然而X一代人却以拥有这些品质而闻名。”如果你在会议上翻白眼，散布关于同事的谣言，或在电子邮件中密件抄送某人的老板，那么你在办公室里就得不到尊重，也得不到任何人的信任。科恩，职业教练和《华尔街职业生存指南》的作者

你能做什么：“当你在面试中对一个工作经理或潜在的老板讲话时，当你谈论合作时，用‘我们’而不是‘我’，”领导、职业和商业教练唐娜·席尔德（Donna Schilder）说把它用在你的**上é总和é 这是一个简单的方式来说明你是一个团队合作者，知道如何分享成就。

“另一个策略是自愿加入团队项目或创建一个新项目，”她补充道。也许你已经注意到一个特定的办公流程可以更有效地完成，那么为什么不问问你的老板你是否可以和另外三个同事一起解决这个问题呢？这将表明你是一个积极主动的领导者，愿意与他人合作，并超越他人。

千禧一代不能接受建设性的批评

有这样一个刻板印象的故事：如果你撅着嘴，挑衅地交叉双臂，或者在别人批评你的时候争辩，你猜怎么着？它显现出来了，看起来不太好看。你会表现出不安全感和防御性。”当你感到受到威胁或失败时，你会很自然地感到愤怒或悲伤但学习如何随机应变是一项重要的工作技能，“如果你不愿意承认错误或你可以改进的地方，你就不可能成为一名员工。

你能做的：每当你被批评时，深呼吸，点头，注意你的面部表情和肢体语言。如果可能的话，请等待几秒钟、几分钟甚至几小时，然后再做出回应。”与其猛烈抨击和说一些你会后悔的话，不如让自己去处理这些信息你可以要求时间思考，或者原谅自己去洗手间。记住，成为首席执行官的人会寻求反馈，优雅地接受反馈，然后付诸行动。”

婴儿潮一代与科技脱节

这个刻板印象的故事是：没有人愿意成为会议上那个问“推特和短信不是一回事吗？”的人，但事实是，年轻人在科技方面比婴儿潮一代人领先，因为他们从小就使用互联网和智能**科恩说：“你可能只剩下五年的工作时间了，但如果你不表现出坚持走在最前沿的决心，你的公司可能就没有五年的工作时间了。”。但好消息是，只要稍加努力，你就能赶上那些疯狂阅读文字的千禧一代。

你能做的：如果你还不熟悉Facebook、Twitter和LinkedIn，试着教自己如何使用这些工具。Schilder说，如果你在google上用“tutorial”这个词搜索这个工具的名称，你会发现在线视频，他提供了一个关于如何使用LinkedIn的电子课程。科恩建议，你也可以在coursera.org上参加社交媒体的在线课程，或者在当地学校注册继续教育课程。

康威尔还有一个好建议：“也可以考虑让办公室里的千禧一代教你一些技巧。作为回报，你可以主动向同事传授一些你擅长的东西，比如销售策略和营销技巧。”

x一代太过注重工作和生活的平衡

这个刻板印象的故事是：许多三四十岁的员工都陷入了家庭责任的泥潭。如果你是一个有工作的爸爸妈妈，同事们可能会在你背后窃笑你早早地出去托儿所接孩子，或者不再那么努力工作。换句话说，如果他们认为工作不再是头等大事，他们可能会认为你不那么可靠。”不过，“感知”是关键词。还有一些简单的方法可以改变人们对你的看法。

你能做的是：“如果你不得不在下午离开带你的儿子去看牙医，唯一需要知道的人就是你的老板。不要宣布它只是悄悄地溜出去，”席尔德说。

你还应该明智地向上级推销自己。”科恩说：“不要以为你的成就总是被人注意到，因为你的老板很忙。”定期、温和地通过电子邮件或在谈话中让你的经理知道一些你引以为豪的事情。“比如说，“我今天从一位客户那里得到了很好的反馈，所以我想我应该和你分享。”Schilder的另一条建议是：在申请工作时，在得到工作机会之前，不要询问工作时间或休假时间。

婴儿潮一代不必费心学习新技能

这种刻板印象的故事是：如果一个经理感觉到你渴望在401（k）计划中兑现，并在佛罗里达海滩上度过余生，那么你升职的可能性就会降低。”“你不能在精神上确认你需要在最后一秒做到最好，”Schilder说。

你还可以愚弄别人，让他们认为你比你年轻。”康威尔说：“我和一位60多岁的女士一起工作，她刚刚进入就业市场她知道自己处于不利地位，所以在接受采访时，她说自己的绰号是“活力兔”，因为她和年龄只有她一半的人打交道。她很容易找到工作。”

你能做的：首先，当你在办公室的时候，不要谈论你的年龄，任何健康问题，你对退休感到兴奋的事实或者你有多累。”“很多时候，人们不知道你多大了，除非你说些什么，”席尔德说另外，不要向人力资源部询问公司的退休计划，因为这并不总是保密的，你的老板可能会发现。”

又一个聪明的举动？好好想想升级你的衣橱和发型，这样你就不会显得过时了。就像活力兔一样，科恩说，努力通过坐在椅子边上来表达你的活力，并且总是眼神交流。

千禧一代有权利和懒惰

这种刻板印象的故事是：没有什么比20多岁的年轻人更让管理者恼火的了，他们认为自己应该在三个星期后得到晋升，经常在共用的厨房里抱怨低级的任务，或者迟到。”施尔德说：“在一家公司里，获得更有意义的责任和晋升需要时间。”。老板们希望**那些愿意卷起袖子，不发牢骚地缴纳会费的员工。

你能做的：专注于基本原则：准时，微笑，对每件事都说“是”，不要抱怨。如果你觉得无聊，找一些其他需要做的事情，并在任务之间快速移动。

“在你进入一家公司至少一年之前，甚至都不要考虑要求升职，”席尔德说如果你提起这个话题，你可以直接问一下你的级别，而不是五级以上的级别。不要问“我什么时候能升职？”而是选择一个更微妙的问题，“我能做些什么来争取升职？”为什么？因为措辞和语气很重要。

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简·比安奇是纽约的自由撰稿人。在Twitter@janebianchi上关注她。想从LearnVest得到更多吗？退房：

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图片由奥雷玛和德拉甘娜·加拉西莫斯基（Shutterstock）混合而成。

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