用戒指理论来安慰别人
当你的社交圈中出现严重疾病或死亡时，情绪必然高涨。使用环理论有助于确定安慰和发泄对象。
虽然一开始就很明显谁最需要关注（病人或他们的家人），但随着时间的推移，需求可能会混淆：
当苏珊患乳腺癌时，我们听到了很多蹩脚的话，但我们最喜欢的是苏珊的一位同事。她想，她需要，在手术后去看望苏珊，但是苏珊不想有人来访，她说了。她同事的反应？”这不仅仅是你的问题。”
“不是吗？”苏珊想我的乳腺癌和我无关？是关于你吗？”
为了避免无意中变得麻木不仁，Susan发展了环理论，它的工作原理是这样的：创建一组像上面那样的环。在最中间的圆圈里，写下受苦者的名字。除此之外，请说出他们所爱的人的名字。朋友在外面的圈子里，同事或熟人在外面。
如果和你谈话的人的圈子比你的小，安慰他们。提供支持、鼓励，让他们以任何他们认为合适的方式发泄。然后把你自己的沮丧发泄给比你自己更外围的人。显然，如果不止一个人有严重的问题，这并不能解决你所有的问题，但它可以帮助你想象复杂的情况。
如何不说错话《洛杉矶时报》
- 发表于 2021-05-23 12:41
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- 分类：互联网
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