亲爱的tl80，我买了一个便宜的洗发水和护发素组合，看起来效果不错，但我总是看到价格更高的选择。为什么这么贵？他们好点了吗？洗发水和护发素应该分开吗？买什么最好？请帮帮我！

诚恳地说，毛骨悚然

亲爱的头发专家，我们与一些头发护理专业人士进行了交谈，以找出答案，是的，这确实关系到你买哪种洗发水和护发素。然而，这并不意味着你不能买一个便宜的选择，仍然得到一个好的产品。一般来说，寻找避免使用**性化学物质的洗发水和护发素会让大多数人感到高兴。也就是说，从高端品牌中可以获得一些好处。你必须决定额外的福利是否值得你付出代价。

在洗发水和护发素中你应该避免什么

虽然这不应该让人吃惊，但是苛刻的清洁剂会损坏你的头发。以下化学品被认为是苛刻的，可能造成损害，但没有确凿的证据证明：

• 十二烷基硫酸钠
• 十二烷基硫酸茶酯
• 十二烷基硫酸铵
• 月桂醇聚醚硫酸铵
• 二甲苯磺酸铵

如果你购买的是去屑洗发水，你也会考虑避免硫化硒和硫。不管怎样，你都应该注意到一个趋势：铵和硫的种类在“坏东西”列表中出现了很多。然而，桂冠硫酸钠听起来也同样糟糕，但它应该是一种温和的替代品，而不是上面列出的化学物质。有些人认为你也应该避免，但，再次，没有明确的证据。但是，如果你想格外小心，你应该避开列出的化学物质。

你应该在洗发水和护发素中寻找什么

你知道在洗发水和护发素中要避免什么，但你真正想要的是什么？你想要什么都行。没有洗发水或护发素会产生任何奇迹，所以选择一个你喜欢使用。如果这意味着一个便宜的选择，你还是可以去的。其实更重要的是，你要用其他方式好好照顾你的头发。不要用特别热的水洗，如果你必须用吹风机，你也应该用冷的。正如我们将在下一节讨论的那样，使用洗发水和护发素比你使用的类型更有助于产生更好的效果。如果你想找一个地方把你的钱，把它用于造型产品（如果你使用任何）。虽然某些品牌可能比其他品牌更有效，也可能不比其他品牌更有效，但它们的广告宣传目的（增稠、平滑等）实际上告诉了你一些它们所做的事情，而且某些产品会比其他产品更适合你。这将需要一点尝试和错误，但然后你会很快学会什么是最好的，什么不是。

当你应该避免洗发水/护发素组合

使用洗发水和护发素组合对你的头发并没有坏处，但是当它们组合在一起的时候，你否定了它们的一些好处。洗发水可以洗头，护发素可以使头发更柔软。洗发水可以减轻头发的重量，而护发素可以减轻头发的重量（通过添加水分，在某些情况下，还可以添加精油）。你想更积极地把洗发水涂在头皮上，因为这正是你想要清洁的，但是当你把注意力集中在头发的末端时，护发素会更有效(事实上，把大量的护发素放在你的头部中央和头皮上，当你留长发的时候，会让头发变得粗糙。）因为这两种护发产品是非常不同的，当它们结合在一起的时候，你就失去了使用它们的能力。基本上，洗发水和护发素组合没有什么问题，但它们单独有效地使用会更有效。也就是说，对长发的影响远远大于对短发的影响。如果你留着短发，你可能不会注意到有多大的不同。

支付更多的好处

大多数洗发水和护发素都能起到预期的作用：清洁头发，保持头发柔软。支付更多的好处是很小的，因为价格更高的产品通常包括更高质量的成分。价格较高的品牌还往往包括精油、植物或水果提取物和植物药（而价格较低的品牌则没有）。我们采访过的护发专业人士认为，这些成分对头发的健康可能只起到很小的作用。相反，他们觉得你会从他们提供的质地和气味中找到更多的个人利益。例如，洗发水可能会使用薄荷，它闻起来很香，可以帮助你在早上振作起来一点。它对你的头发没有多大作用，但你可能会喜欢它，因为它让你在洗澡时使用洗发水的感觉。这种感觉是否值得你加价是个人的决定。

总而言之，你买什么都很重要，但为什么重要主要取决于你。你可能想避免更严厉的洗发水，以防它们确实造成问题，洗发水和护发素组合不是理想的。不过，总体而言，你可以用一个便宜的品牌来提供你所能和一个昂贵的品牌一样。

爱你，生活黑客

照片由nikkytok（Shutterstock）、Goodluz（Shutterstock）、Tubol Evgeniya（Shutterstock）和Perfect Locks拍摄。