记下你扔掉的食物，以免在杂货店浪费钱

在杂货店很容易买太多的食物。不可避免地，食物最终会被浪费掉，然后你就浪费了钱。如果这种情况经常发生，健康博客Greatist建议将你浪费的食物记录一周。...

在杂货店很容易买太多的食物。不可避免地，食物最终会被浪费掉，然后你就浪费了钱。如果这种情况经常发生，健康博客Greatist建议将你浪费的食物记录一周。

这里的目标是双重的。首先，你可以知道你到底在吃什么，这样你就可以相应地购物。第二，你要跟踪你吃了多少和你的行为，这样你就知道什么时候最好冷冻一顿饭：

指定一个星期，在这个星期里，你把你经常扔掉的东西都写下来。每周扔半个面包？也许是时候在你买面包的那一刻就开始冷冻一半了，这样在你能吃之前它就不会变味了。

浪费食物是很容易对付的，但你必须知道你真正用的是什么。记录一两周的日志是一种简单的方法。去Greatist了解更多关于减少食物浪费的建议。

29个减少食物浪费的聪明而简单的建议| Greatist

史蒂文摄-。

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