徒步旅行以提高你的创造力
对于那些需要“出去走走”才能克服作家的障碍或想出新点子的受折磨工人的刻板印象可能不仅仅是一种刻板印象。至少有一项新的研究表明，徒步旅行，特别是在户外散步，可以为你的创造力创造奇迹，提高你的工作和个人生活的整体幸福感。
我们之前提到过户外活动可以提高你的工作效率，2008年《心理科学》杂志上的一项研究支持了这一观点。现在，来自堪萨斯大学和犹他大学研究人员的一项全新研究表明，与大自然和户外同样的接触也能促进创造力。这项研究规模很小，只有大约56个人，他们都很健康，平均年龄28岁，但结果很有趣：徒步旅行一两天后参加单词联想和技能测试的远足者比出发前参加测试的远足者表现要好得多。
研究人员认为，接触大自然和户外（以及散步）都有帮助，但他们也注意到，所有参与者都被要求留下自己的智能**、笔记本电脑和平板电脑。诚然，你不能这样做，也不能每次觉得缺乏创意就消失在两天的远足中，但研究人员确实建议，到户外散步可以帮助我们集中注意力，因为自然环境有助于我们集中注意力。所以下一次你在工作中遇到困难的时候，也许可以在大楼周围散散步，或者花一个下午的时间去参观当地的公园。可能会有帮助。
野外的创造力：通过沉浸在自然环境中提高创造性推理能力| PLOS ONE via Greatist
冈纳·希尔多宁摄。
- 发表于 2021-05-25 04:32
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