Facebook：不能接受它，不能没有它。在垃圾信息、隐私问题和垃圾信息之间，Facebook会变得相当烦人，而其他网络如Twitter、Google+和LinkedIn也会同样糟糕。只要你把所有的时间都浪费在社交网站上，为什么不把它们修好，让它们像你希望的那样工作呢？这里有十种方法可以做到这一点。

10.把自己从你的通知堆里挖出来

及时了解朋友们的最新情况是很好的……直到你选择的网络开始用通知轰炸你。”约翰尼评论了你的状态！史黛西在照片上给你贴了标签！比利咬了你，现在你变成吸血鬼了！”处理这个问题的最好方法是直接编辑你的通知设置，你可以在Facebook、Twitter和其他地方很容易地做到这一点。你还可以把你的Facebook通知变成每日摘要，删减你**上的通知，这样它们就不会打扰你，甚至可以**一个更智能的通知系统来进行更细粒度的定制。当然，你也可以完全关掉它们，这没什么错。

9.阻止垃圾邮件

除了通知垃圾邮件，你在社交网络上收到的另一种垃圾邮件是由恶意链接和其他虚假故事引起的垃圾邮件。最容易避免的方法是什么？不要点击任何“你不会相信这个”的变体或者“赢取免费iPad！”或者任何有点色情的东西（在你做的时候把信息传给你的朋友）。如果你在Twitter上跟踪（或被跟踪）任何垃圾邮件帐户，你也可以使用Nest-clunclutter这样的工具来清理它们。

8.清理所有不必要的应用程序

你的社交网络并不是唯一一个争相获取你的数据和注意力的人，与之相连的第三方应用程序也是。见鬼，Facebook甚至欺骗你忽略应用权限。清理这些应用程序权限（并删除不需要的应用程序）的最佳方法是使用MyPermissi***这样的服务，它将引导您进入Facebook、Twitter、LinkedIn、Google、Dropbox、Instagram等的必要设置。它甚至会提醒你每月检查一次权限并清理它们，这在我们的书中非常棒。

7.定期与人断绝关系以获得更干净的食物

拥有大量的Facebook好友并不一定是件好事。它不仅会造成很多混乱，甚至是不快乐的人的一个特点。为了一个更干净的社会饲料，定期不交朋友和不跟随的人保持整洁。对于真正坏的罪犯（比如你可怕的前男友），更进一步，完全阻止他们。只关注那些你真正的朋友或其他有用的人，你会过得更好，尽管我们不会责怪你，如果你想跟踪谁也不喜欢你。

6.把你的朋友分成几个单子

对于那些你不想失去朋友的人，把他们留在身边，但要把他们分成几个单子。它不仅会让某些人看不到你的所有信息，而且会使你的提要变得更小、更有条理。你可以在Facebook、Twitter和Google+上实现，甚至可以使用Facebook的智能列表或formulistsfortwitter等其他服务来实现这一过程的自动化。如果你想要一个好的列表开始，你可以随时关注我们和我们的作家在Facebook和Twitter上的一个点击。

5.改善应用程序和扩展的体验

Facebook和Twitter上的默认体验不是为用户而设，而是为公司而设，所以为什么不使用更好的服务呢？Twitter客户端总是比默认站点好，我们有Windows、osx、Android和iPhone的收藏夹可以试用。你还可以通过一个简单的浏览器扩展让Facebook变得更好，更不用说将多个网络与Flipboard等应用程序结合起来。

4.一次发布到多个网络

也许你试图在所有的社交网络上保持存在，或者你已经把它们组合成了一个零碎的社交网络。不管是哪种方式，你可能想把你的一些更新或照片同时发布到多个网络上，幸运的是，这在大多数情况下都很容易做到。从一个网络发布到另一个网络并不总是完美的，但是当你使用Facebook、Twitter和Google+时，它可以让你的生活变得更加轻松。而且，如果你想包括任何其他网络，IFTTT可能已经涵盖了你。

3.停止浪费时间，多做点事

老实说：不管你有多爱他们，你可能会在Facebook这样的社交网站上花太多时间。你可以通过限制访问浪费时间的网站，并使用Facebook保姆等工具帮助你重新开始工作来解决这个问题。同样值得研究一下这些网络的有用之处，例如，使用LinkedIn来提高你的可**性，或者使用Twitter来提供即时的客户支持和最新的重要信息更新。

2.避免政治、个人曝光和其他令人讨厌的更新

和你的朋友保持联系是很棒的…直到他们决定开始宣扬他们的政治信仰，或者开始在他们的Facebook页面上倾诉他们的心声。你们以前分享过自己最喜欢的处理Facebook讨论的方法，但一旦太多了，你们可以全力以赴地隐藏这些更新。像Unpolitic.me这样的扩展将用猫图片替换那些政治更新，而Social Fixer将允许您隐藏任何类型的更新。我们关于隐藏科技谣言和电影破坏者的技巧也可以转化成任何东西，所以你应该在每个社交网络上都有你的基础。

1.将你的信息保密

最大的社交烦恼其实是对你的数据（和更新）保密，这已经不是秘密了。每个人都试图在网上跟踪你，他们不断地添加新的方法来做到这一点。查看我们关于管理您的Facebook隐私的最新指南，找出如何阻止它，或者使用AdjustYourPrivacy.com之类的网站了解您在所有网络上的隐私设置。或者，你可以抛弃那些侵犯隐私的网站，做一些更好的事情（或者至少把你的Facebook使用调低到仅仅是个人交流）。