我怎样才能度过夏季生产率的低谷呢？
亲爱的生活骇客，夏天的炎热和朦胧真的开始拖累我的工作。当我真正想做的就是早点下班，在游泳池里放松时，我发现完成事情和保持动力都变得越来越难了。有什么方法可以治愈夏季的萧条吗？签了字，热得懒洋洋的
亲爱的懒汉，你绝对不是一个人。根据Captivate Network最近对600名员工的调查，由于天气变暖，夏季工作场所的生产率下降了约20%。更多的人感到分心，花更长的时间完成项目，午休时间更长，甚至出勤率下降。虽然这是一个自然现象，但你仍然可以完成你的工作，尽管热浪。以下是一些克服衰退的方法：
把恒温器调到最佳工作温度
如果你办公室里的温度过高或过低，你的工作效率就会受到影响。这张来自Grasshopper的信息图引用了赫尔辛基理工大学和劳伦斯伯克利国家实验室的研究，指出办公室的最佳温度在70到72华氏度之间。每超过77度，生产率就会下降2%，低于68度，错误率就会急剧上升。因此，如果你能控制恒温器或能左右你的办公室经理，让你的办公室环境达到“恰到好处”的温度范围(10%的员工还浪费时间争论办公室温度，因此，如果每个人都能就70到72度的温度设定达成一致，我们也可以节省时间。）
调整环境以提高工作效率的其他方法包括确保你的办公室足够安静，或者播放有助于你工作的音乐。
改变你的作息方式或工作地点
如果工作开始觉得有点乏味，你可以通过改变你的日常生活或环境来获得一个良好的开端。在工作日多出去走走（比如，在外面开个会，或者在休息时间散散步），或者在咖啡店工作，以获得新的创造力。在上面提到的迷人的网络研究中，远程办公帮助员工在夏天提高了工作效率，所以现在是说服老板让你在家工作的好时机。
如果你倾向于在工作中按照既定的顺序做同样的事情，可以考虑改变顺序或者注入新的任务或活动。夏天是学习新事物和挑战自我的好时机。
尝试一种新的生产方法
我们有很多生产技术和工具可供使用。你也许可以通过使用宋飞的生产力秘诀来解决你的拖延问题，或者用pomotoro技巧来完成更多的工作，你可以在25分钟内完成工作。
好好工作
要知道这是一个很难保持生产力的时期，把注意力集中在你最重要的工作任务上，小心地把你的时间排出去，这样你就可以在头脑最新鲜、注意力最集中的时候工作了。
如果你的工作没有达到理想的高效自我，就不要过于自责。有时你会很有效率，有时可能不会。试着把最重要的事情做完，记得休息一下充电。
好好享受这个夏天！
爱你，生活黑客
巴里·巴恩斯摄
有问题或建议问生活黑客？发送给[email protected].
- 发表于 2021-05-26 05:37
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- 分类：互联网
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