国家交通安全委员会投票建议各州禁止开车时使用**。这一有争议的决定让一些人感到不安，另一些人则感到高兴，他们认为禁止使用**将降低事故风险。我们相信，使用**绝对会给安全驾驶带来风险，但这不是必须的。通过综合研究、统计和经常被忽视的常识，我们可以帮助您在不放弃使用**的情况下更安全地驾驶。下面是方法。

hkannn（Shutterstock）的插图。

重要安全提示：您对自己的安全负责。本文旨在帮助您更安全地驾驶，但显然不能保证您永远不会再次发生事故。虽然这些建议对大多数人都适用，但评估哪些对你是安全的，哪些对你是不安全的是很重要的。例如，如果开车时打电话可能会让你分心，你就不应该这样做。其他人可能没有这个问题。诚实地告诉自己什么是最安全的行动，即使这意味着你根本不应该使用**。

哪些研究和统计数据认为驾驶时危险

一项汽车和司机的研究发现，开车时发短信比喝酒更能减缓你的反应时间。犹他大学的另一项研究表明，无论你是否使用免提耳机，打电话都会损害你的驾驶能力。问题不是你的手不在方向盘上，而是你的思想不在路上。反对开车时打电话的危险性的一个普遍观点是，人们并不认为与车上的乘客交谈是不安全的，但有一个理由认为这种危险性要低得多。同样在犹他大学的研究中，一名乘客被认为提供了第二双眼睛来观察司机可能错过了什么。这在一定程度上有助于消除谈话中的分心：

[W] 他说：“当你看一下数据，结果发现，一个和乘客交谈的司机，并不像司机在**上说话那样受到损害。”你会看到，与司机和乘客交谈相比，在**上交谈的人车道偏离较大。你也会发现当车上有乘客时，几乎每个人都会从出口走。但一半的人在***时都没能走出。”

奇怪的是，我有相反的经历。我开了十多年车，出过两次事故，都是因为我被一个乘客分心了(另一方面，我经常打电话（用耳机），从来没有因为这个原因发生过事故。事实上，我在关注谈话时比在路上要困难得多，所以我一直对每个人都会被谈话影响的说法持怀疑态度。对我来说，这和听音乐、听有声读物或听播客没什么区别。当我打电话的时候，我错过了出口，迷路的次数也少了，而现实中的人情况更糟。虽然我相信，在路上什么都不带的安静驾驶至少会稍微安全一点，但这假设你的思想不会游荡，你的乘客本质上是幽灵。我们总是会分心，事实上，你的**就是其中之一。你必须决定你认为什么是最安全的选择（因为大多数人认为使用**是不安全的），但是在下面的章节中，如果你选择在开车时使用**，我们将提供一些技巧，尽量减少分心。

为更安全的驾驶配置**

最重要的是要记住，你的眼睛需要随时在路上。很明显，你不可能一直看到你身后、前面和你身边的一切，你必须眨眼，检查你当前的速度，偶尔会因为各种原因从路上瞥一眼。也就是说，如果你在驾驶一辆行驶中的车辆时增加额外的干扰，你会给自己带来麻烦。我们大多数人都知道这一点，但我们往往忽视了安全，以回答短信或电话，因为它觉得紧迫。为了避免这些干扰，最好设置你的**，以确保你甚至不知道他们正在发生。

开车时保持**静音，以免听到会分散你注意力的短信。你想回复短信或电话是因为你知道，所以不要让自己知道。如果你不立即回应，世界就不会结束。

在你离开之前做屏幕上的所有事情。如果你觉得用**打电话足够安全（开车的地方也是合法的），那就在出发前打电话。如果您正在听音乐，请在离开前设置并启动播放列表。这同样适用于你的GPS、有声读物和播客，以及任何你打算帮助你到达目的地或只是避免在车里无聊的事情。如果你把一切都提前设置好了，你就不需要看**屏幕了，这意味着你可以随时盯着路上。

购买耳机或使用遥控功能更改**音乐和接听电话。同样，关键是不要看屏幕或以任何方式与屏幕交互。如果你有一个小按钮挂在你的耳朵或集成与您的汽车的仪表板或车轮，你可以改变歌曲，而不需要环顾四周。有些车甚至配备了声控系统，所以你可以简单地说你想要什么。这些选项中的任何一个都会阻止你直接与**进行交互。

把你的**放在盒子或袖子里，这样你就看不到屏幕了。开车时不要轻易使用**。如果很难到达，希望你不要麻烦。不过，如果你是那种会经历麻烦的人，你可能会考虑根本不在车里用**。

如果你能尽量减少分心的话，你会发现在不抛开**的情况下更容易注意道路和安全驾驶。如果你还有其他的小贴士可以让你把**分心的事情降到最低，那就在评论中分享吧。