禁欲(abstinence)和节制(moderation)的区别

上瘾是当今世界的一大问题。最常见的成瘾类型是药物和物质成瘾。然而，其他类型的成瘾包括赌博、性、工作、食物和共同依赖。尽管戒毒是最著名的戒毒方法，但其他方法如适度戒毒和避免戒毒也被认为是有效的。尽管所有这些方法的目的都是减少或抑制上瘾，但它们有区别。...

上瘾是当今世界的一大问题。最常见的成瘾类型是药物和物质成瘾。然而，其他类型的成瘾包括赌博、性、工作、食物和共同依赖。尽管戒毒是最著名的戒毒方法，但其他方法如适度戒毒和避免戒毒也被认为是有效的。尽管所有这些方法的目的都是减少或抑制上瘾，但它们有区别。

什么是禁欲(abstinence)？

这是对毒品和药物滥用的完全限制。它是最常见的戒毒方法，也是最有效的戒毒方法之一。对任何一个瘾君子来说，上瘾的最大问题就是达到完全戒除的程度，这是通过戒除来实现的。通过专业治疗，禁欲是有效的，对于保持5年以上禁欲的人来说，复发的可能性极小。

禁欲(abstinence)和节制(moderation)的区别

什么是节制(moderation)？

这是一种成瘾治疗方法，在某些情况下需要沉迷于成瘾物质或活动。与传统方法相比，这是一种有争议的方法，因为有效性尚未确定。它可以在思想开放的人身上发挥作用，并通过关注药物滥用模式（例如为什么和何时一个人沉迷于这些药物）来抑制上瘾。然而，应保持高度的问责制。然而，适度的方法有很高的机会药物滥用复发。

节制与节制的相似之处

两者都是戒毒方法

节制与节制的区别

定义

禁欲是指对药物和药物滥用的完全限制。另一方面，适度指的是一种成瘾治疗方法，需要沉迷于成瘾物质或活动在某些情况下。

自然

禁欲的重点是个人的目标，不纵容上瘾的物质。另一方面，适度通过关注药物滥用模式（比如为什么和什么时候一个人沉迷于这些药物）以及保持高度的责任感来抑制上瘾。

复发机会

虽然对于那些保持5年以上禁欲的人来说，禁欲复发的几率很小，但适度戒酒有很高的药物滥用复发的几率。

节制与适度：对照表

禁欲(abstinence)和节制(moderation)的区别

总结 - 禁欲(of abstinence) vs. 节制(moderation)

禁欲是指对药物和药物滥用的完全限制。对于戒酒超过五年的人来说，它复发的可能性很小，被认为是最有效的药物成瘾治疗方法。另一方面，适度指的是一种成瘾治疗方法，需要沉迷于成瘾物质或活动在某些情况下。它侧重于药物滥用的模式，如为什么和什么时候一个人沉迷于这些物质，以及维持高水平的问责制。这两种方法抑制药物滥用的效果取决于个人。然而，适度戒毒显示出药物滥用复发的高几率。