从众和同伴压力都涉及消极和积极的行为变化和社会影响。然而，从众关注的是行为的实际变化，而同伴压力则是被同伴说服和鼓励的主观体验。下面的讨论进一步探讨了它们的区别。

什么是一致性(conformity)？

从众是一种社会影响，通过改变你的信仰或行为来满足大多数人的期望。它来自拉丁语单词“conformare”，字面意思是“to form”。亚瑟·詹尼斯（1932）被认为是最早（或最早）对这一概念进行科学研究的人之一。他让他的研究参与者估计一个瓶子里装了多少豆子。然后给参与者时间进行讨论，并提出一个小组评估。小组讨论结束后，詹尼斯单独询问每位参与者是否愿意改变最初的估计。詹尼斯发现，几乎所有的参与者都改变了他们的第一个答案，以更接近小组的估计。因此，最初的决定可能会受到他人观点的显著影响，尤其是在不确定的情况下（Sparks，2018）。

此外，Kelman（1958）确定了三种类型的符合性。

顺从

这种类型的从众包括一个短暂的行为改变，因为它结束于大多数人的期望的缺失。当与影响没有任何有意义的或个人的联系时，就会发生这种情况。它是由获得集团批准或相关积极响应的目标驱动的。例如，一个演员在媒体面前可能显得仁慈仁慈，但当他离开镜头时却不体谅他人，而且很残忍。

识别

这涉及到更多的承诺，因为它发生在个体为了成为特定群体的成员而改变自己的行为时。然而，当成员资格终止时，这种一致性可能终止。例如，一个青少年为了成为啦啦队的一员而改变了她的时尚风格、饮食和体育活动。毕业后，她做了一名呼叫中心的代表，有着更为野性的时尚风格，饮食较少受到限制，从事的体育活动也较少。

内化

内化是最深层次的整合，因为行为的改变往往是永久性的。因为它涉及私人和公共的一致性，所以有一个更有意义的信念。例如，一个曾经患有药物滥用障碍的人现在有了更健康的生活方式，并且正在进行治疗以帮助患者克服他们的成瘾。

什么是来自同伴的压力(peer pressure)？

同伴压力是一种主观体验；当你觉得自己被其他团队成员劝说和鼓励参与某些行动时（Cakirpaloglu，2016）。当你觉得自己受到与你交往的人或在兴趣、年龄或其他因素（如你的朋友、同学、同事等）上与你相似的人的影响，以特定的方式行事时（Heberle，2021）。这通常是在年轻人的背景下讨论的。

以下方法反映了同龄人如何对个人施加压力（圣地亚哥，2017年）：

• 强迫某人做他不舒服的事

在“入会仪式”中可以观察到这一点，例如，当新同学被同事劝说去墓地上夜班时，或者当一个学生受到朋友的压力而放弃上课时。

• 给出某人需要做某事的理由

同龄人可能会捕食naï理解一个人的本性并用推理来影响他。

• 个人感到被拒绝

个人可能会面临压力去做一些他们不喜欢的事情，仅仅是因为他们不想感到被冷落或者他们害怕他们会被拒绝。

同伴压力可以是正面的，也可以是负面的：

• 消极的同伴压力

当一个人被迫从事有害的行为时，就会发生这种情况。它常常导致自信心的丧失、学习成绩的下降、父母和孩子之间的沟通差距以及养成危险的习惯。例如，青少年可能被迫饮酒、吸烟、随意***、撒谎和逃学（圣地亚哥，2017年）。

• 积极的同伴压力

同龄人的压力并不总是坏的；例如，这可能会影响一个人拥有更健康的生活方式（Hartney，2020）。其他的例子还包括一个因为朋友认为取得高分很酷而迫于学习压力的青少年和一个因为有额外的钱很有趣而被说服找工作的年轻人（Morin，2020）。

从众与同伴压力的区别

定义

从众是一种社会影响，通过改变你的信仰或行为来满足大多数人的期望。它来自拉丁语单词“conformare”，字面意思是“to form”。同伴压力是一种主观体验；当你觉得自己被其他团队成员劝说和鼓励参与某些行动时（Cakirpaloglu等人，2016）。

影响源

与同龄人的压力相比，从众中的影响力来源更为普遍，因为它可以是你的同龄人、权威人士和其他占多数的人。至于同伴压力，来源更具体；在兴趣、年龄或其他因素上与你相似的人（如你的朋友、同学、同事等）。

行为改变的实现

与同伴压力相比，从众改变的实现更为明确，因为它具有暂时或永久的行为转变的特征。另一方面，同龄人的压力集中在被说服从事某些行为的主观体验上。

一致性(conformity) vs. 来自同伴的压力(peer pressure)

总结

• 从众是一种社会影响，通过改变你的信仰或行为来满足大多数人的期望，而同龄人的压力则是当你感到自己被其他群体成员说服和鼓励去从事某些行为时。
• 与同龄人的压力相比，从众中的影响力来源更为普遍。
• 与同伴压力相比，从众行为改变的实现更为明确。