A1和A2牛奶是根据牛奶中存在的β-酪蛋白类型分类的两种牛奶。因此,A1和A2牛奶的主要区别在于A1牛奶含有A1β酪蛋白,而A2牛奶含有A2β酪蛋白。
此外,A1β-酪蛋白的消化在消化过程中产生β-酪啡肽-7(BCM-7),可引起胃肠功能改变并增加肠道炎症。然而,A2β酪蛋白在消化过程中不产生BCM-7。
1.什么是A1牛奶-定义、事实、健康影响2.什么是A2牛奶-定义、事实、健康影响3.A1牛奶和A2牛奶的相似之处是什么-共同特征概述4.A1牛奶和A2牛奶的区别是什么-主要区别比较
A1β-酪蛋白、A1牛奶、A2β-酪蛋白、A2牛奶、β-酪啡肽-7(BCM-7)、消化健康
A1牛奶是一种只含有A1β酪蛋白的牛奶。一般来说,市场上大多数牛奶都含有A1β-酪蛋白。这意味着澳大利亚、美国和北欧的奶牛产A1奶。β-酪蛋白链中的第67个氨基酸是组氨酸,它允许在消化过程中形成β-酪蛋白-7(BCM-7)。
Figure 1: Bovine β-Casomorphin 7
BCM-7是一种7个氨基酸长的阿片肽,与各种与消化系统有关的疾病有关,包括减缓从胃到**的排便和肠道炎症。除此之外,BCM-7被血液吸收会导致精神分裂症、自闭症和其他神经系统疾病。此外,食用A1牛奶会增加儿童患1型糖尿病的风险。此外,经常食用A1牛奶会导致冠心病。一些研究人员还声称,BCM-7可能导致婴儿猝死综合征(SIDS)。
A2牛奶是另一种只含有A2β酪蛋白的牛奶。它最初由a2牛奶公司销售。A2β-酪蛋白的第67个氨基酸是脯氨酸,它能形成牢固的键,阻止消化过程中BCM-7的产生。
Figure 2: A2 Milk
其他哺乳动物(包括人类、绵羊和山羊)所产的乳汁与A2乳汁相似,因为存在脯氨酸。由于A2牛奶不产生BCM-7,因此食用后不会产生有害的健康状况。
A1牛奶是指只含有A1β酪蛋白的牛奶,而A2牛奶是指只含有A2β酪蛋白的牛奶。因此,这就是A1和A2牛奶的根本区别。
产A1奶的奶牛主要生活在澳大利亚、美国和北欧,产A2奶的奶牛主要生活在海峡群岛和法国南部。
此外,包括荷斯坦牛、弗里西亚牛、艾尔郡牛和英国短角牛在内的奶牛品种主要产A1奶,而包括根西牛、泽西牛、夏洛来牛和利木赞牛在内的奶牛品种主要产a2奶。
此外,A1牛奶是A1基因突变的结果,这种突变发生在数百年前的荷斯坦奶牛品种,而老奶牛品种生产A2牛奶。
A1β酪蛋白的第67个氨基酸是组氨酸,A2β酪蛋白的第67个氨基酸是脯氨酸。这是A1和A2牛奶的另一个重要区别。
A1突变可提高产奶量,A2突变对提高产奶量无影响。
A1牛奶和A2牛奶的另一个主要区别是,消化A1牛奶会产生BCM7,而消化A2牛奶不会产生BCM7。
由于BCM7的存在,A1牛奶会引起胃肠功能的改变,并增加肠道的炎症。但是,A2牛奶不会引起任何轻微到严重的疾病。
A1牛奶含有A1β酪蛋白,在消化过程中产生BCM-7;BCM-7会导致一些健康问题,包括消化问题、儿童1型糖尿病、SCID和心脏病。另一方面,A2牛奶只含有A2β酪蛋白,在消化过程中不会产生BCM-7。因此,它不会造成轻微到严重的健康影响。A1和A2牛奶的主要区别在于牛奶中β-酪蛋白的类型和对健康的影响。
1. Sodhi,Monika等人,“牛奶蛋白质与人类健康:A1/A2牛奶假说” 印度内分泌与代谢杂志 第16、5卷(2012):856。可在此处获取
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