胫骨夹板(shin splints)和应力断裂(stress fractures)的区别

胫骨夹板和应力性骨折是健康爱好者经常经历的损伤类型。尽管他们有很强的联系，但他们是完全不同的情况，需要具体的医疗干预。...

胫骨夹板和应力性骨折是健康爱好者经常经历的损伤类型。尽管他们有很强的联系，但他们是完全不同的情况，需要具体的医疗干预。

总结表格

胫骨夹板	应力断裂
高度归因于参与对胫骨（胫骨）及其周围结缔组织造成机械应力的重复活动	通常由身体活动强度的突然增加或重复的机械力引起
以紧绷的放射状疼痛为特征，沿着几英寸的骨头	以影响骨骼的一个或多个部位的深而悸动的疼痛为特征
通常不会造成不适，在步行，跳跃，或其他形式的轻运动	在行走、跳跃或其他形式的轻度运动中引起不适
通过体检确诊的	通过骨骼扫描或核磁共振诊断
可能发展为应力性骨折或肌筋膜室综合征	可能发展为完全骨折
需要休息、冷敷、非处方止痛药（必要时）和训练调整	需要冷敷、非处方止痛药（必要时）、调整训练、从跑步和高强度运动中完全休息直至痊愈

定义

$胫骨夹板(shin splints)和应力断裂(stress fractures)的区别$

胫骨夹板，也称为胫骨内侧应力综合征（MTSS），是一种涉及胫骨炎症的疾病，胫骨是小腿下部的大骨头。

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另一方面，应力性骨折是由突然的机械力引起的应力性骨折。

胫骨夹板(shin splint) vs. 应力断裂(stress fracture)

许多人，包括运动员和军人，没有认识到胫骨夹板和应力性骨折之间的区别，特别是在训练期间。作为指导，以下是一些重要的因素，划清这两个条件之间的界限。

原因

虽然没有直接的原因与发展胫骨夹板，它是高度归因于从事重复活动，造成机械应力胫骨（胫骨），连同周围的结缔组织。当压力累积时，胫骨会发炎，引起疼痛和不适。

相比之下，应力断裂通常是由体力活动强度的突然增加或重复的机械力引起的。为了适应压力和恢复，骨骼通常会经历“重塑”，这是一个破坏和重建骨骼的生理过程。然而，一旦应力破坏了骨骼的恢复能力，应力就足以导致骨折。同样，参加高强度运动或活动的运动员，即使遵循严格的锻炼方案，也可能会出现应力性骨折。由于反复创伤导致应力累积，部分骨骼变得容易弱化，这可能导致应力性骨折。

症状

胫骨夹板和应力性骨折通常会影响小腿下部，但它们的疼痛和不适程度不同。患有胫骨夹板的患者会经历一种紧绷的放射状疼痛，这种疼痛沿着骨骼的几英寸长。好消息是：尽管它在剧烈活动（如跑步）时会引起疼痛，但在行走、跳跃或其他形式的轻度运动时通常不会引起不适。

相比之下，应力性骨折会引起深部的搏动性疼痛，影响到骨骼的一个或多个部位，而且通常只有一角大小。与胫骨夹板不同，应力性骨折根据其严重程度，即使在轻度运动或步行时也会引起疼痛。通常情况下，当脚接触地面时，胫骨下部会疼痛。

诊断

胫骨夹板通常是通过体检来诊断的。如果专家怀疑患者有胫骨夹板以外的其他疾病，建议患者接受x光片、骨扫描或核磁共振检查。不幸的是，应力性骨折并不总是出现在x光结果上，特别是如果骨折太小的话。在这种情况下，专家会开一个骨骼扫描或者核磁共振来确认。

此外，胫骨夹板和应力性骨折可以通过“跳跃测试”来区分，患者需要用一只脚（受影响的肢体）跳跃。如果跳跃时没有疼痛，肢体可能不会受到应力性骨折的影响。但是，虽然这在某些情况下可能适用，但最好咨询专家。

难题

两者之间，应力性骨折更令人担忧，因为它可能会发展为完全骨折，即需要手术治疗的骨骼完全骨折。尽管如此，胫骨夹板如果处理不当，可能导致应力性骨折或肌肉间隔综合征，从而导致永久性肌肉损伤。

治疗

胫骨夹板和应力性骨折在医疗管理方面有相似之处。他们都需要休息、冷敷、非处方止痛药（必要时）和训练调整。然而，应力性骨折需要更多的运动限制，以防止损伤进展。通常，运动员需要停止任何形式的高冲击性活动（即跑步）约6-8周。

发表于 2021-07-03 05:01
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分类：健康医疗

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