你有压力吗？这首歌可以减少65%的焦虑
现在我们正处在新年，我们都有一系列我们想要坚持的决心。对我来说，我工作太辛苦了，所以我的一个决心是少工作，少压力。但你可能知道，说起来容易做起来难。
克服压力的方法有很多，比如练习瑜伽，冥想，玩电子游戏，改善你的工作环境。如果真的很糟糕，你甚至可能想换一份压力不大的工作。
但如果你想先尝试一些不那么激烈的东西，你应该闭上眼睛，听听下面嵌入的歌曲：
说真的，听一听，做完后再回到这篇文章。只需要八分钟，而且我们哪儿也不去。
...
怎么样？你现在觉得轻松多了吗？也许你甚至会觉得昏昏欲睡。如果是这样，你就不是第一个了。事实证明，失重已经被科学证明（由Mindlab International的研究人员）可以减少听众高达65%的焦虑。
事实上，失重比其他任何一首已经过测试的歌曲都要轻松。但也许最有趣的一点是，马可尼联盟的这首歌是在声音治疗师的帮助下，为了减轻压力而特意设计的。
对这些被科学证明是减压剂的歌曲感兴趣吗？看看我们的最轻松的歌曲根据科学概述。
你的压力有多大？你有没有采取任何措施来纠正这一点？你有什么减轻压力的小窍门吗？请在下面的评论中与我们分享！
图片来源：Marjan Apostolovic via Shutterstock
- 发表于 2021-03-16 09:09
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- 分类：通用
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