锻炼身体和听音乐是相辅相成的。在健身房里打气而不在耳朵里打气，感觉是不完整的。你很注意你的运动装备，所以也要多注意运动耳机。是的，这很重要。

从耳机如何适合你的耳朵到耳机线的缠结，没有一副耳机是完全一样的。你需要购买适合自己的耳机，而不是盲目地选择“最受欢迎”或“最佳评价”的耳机。

这本指南应该让你更容易选择你需要的东西。在开始之前，让我们概述三条一般规则：

1. 仅限耳机！头戴式耳机增加了太多的重量，在运动时也不太合身。
2. 无线比有线更适合锻炼，因为它给你更多的自由。
3. 有线耳机更便宜，所以在有预算的情况下使用有线耳机是有意义的。

根据所涉及的活动水平，还有其他考虑因素，但这些是我们书中重要的先决条件。

1koss fitclips运动耳机

Koss KSC32C Fitclips Headphones, Coral BUY NOW ON AMAZON

最便宜的“好”运动耳机钱可以买到。

• 适合：健身房。
• 不适合：游泳、跑步、骑自行车。
• 滥杀无辜。

当你手头拮据的时候，你会在一片垃圾耳机的雷区里行走。当然，广告没有反映质量差，但它们是垃圾。Koss FitClips是个例外。我们可以自信地说，因为线切割机的彻底测试。

在大约15美元和低至12美元，你不会得到任何更好的。音质不错，与你期望的这个价位差不多。但这些耳机也具有抗汗性，这是运动型耳机的一个主要优点。

2cb3 fit运动头戴式耳机[不再提供]

最便宜的“好”蓝牙运动耳机。

• 适合：健身房。
• 不适合：游泳、跑步、骑自行车。
• 滥杀无辜。

为了一副好的廉价蓝牙耳机，你需要一个电池寿命足够长的东西，以维持马拉松赛跑，抗汗，舒适的适合。CB3 Fit Sport满足所有这些要求，而且成本不高。

音质不是很好，但是对于大多数歌曲来说已经足够好了，尤其是那些你需要的完美训练播放列表中的音乐。最重要的是，CB3健身运动坐在你的耳朵紧，不会动摇，即使在一个完整的冲刺。再加上7小时的电池续航时间，40美元还能要求什么呢？

三。plantronics后座健身耳机

Plantronics BackBeat Fit Bluetooth Headphones - Blue (Renewed) BUY NOW ON AMAZON

最好是打开耳朵或未密封的耳机。

• 适合运动、跑步、骑自行车。
• 不适合：游泳。
• 滥杀无辜。

Plantronics采用了更坚固的频带，防止耳机断裂。获胜的结果是后座的配合。后座适合首次发布于2014年。当时，每一篇评论都有一句话：如果成本在100美元左右，那就太完美了。嗯，现在要75美元。

这是一种耳机，环绕你的耳朵，使它留在原地。这不是每个人（包括我的）都喜欢的，但Plantronics后座的合身让它在某种程度上发挥了作用。感觉很舒服，因为带子不重，也不会拉扯你的耳朵。多名评论员说，他们发现戴太阳镜很舒服。

4jaybird x2运动耳机

Jaybird X2 Sport Wireless Bluetooth Headphones - Midnight Black BUY NOW ON AMAZON

可能是最好的跑步耳机。

• 适合：跑步、骑自行车。
• 不适合：游泳。
• 运动过度。

那只鸟让我吃惊。这是一套昂贵的简单耳机，但有这么多，杰伯德已经得到了正确的锻炼，证明其价格合理。100美元，白色的X2是个便宜货。

一开始，你就应该知道一件事：需要习惯。X2有一个类似翅膀的橡胶头，可以**耳朵的凹槽中，将其固定到位。第一次很难让人喜欢，但试了几天之后，你就会意识到它在确保耳机安全方面做了多么了不起的工作。你很快就会好的。

除此之外，jaybirdx2做的一切都很好，使它成为今年最好的蓝牙耳机之一。它非常轻，音质非常好，电池可以轻松使用7小时。最重要的是，你可以通过充电15分钟来获得一小时的播放时间，这正是你在跑步前忘记给耳机充电时所需要的。

5audioflood防水耳机

Latest Generation Space Gray Apple iPod Shuffle Bundle Waterproof by AudioFlood Headphones Included BUY NOW ON AMAZON

带防水耳机的防水iPod Shuffle。

• 适合：游泳。
• 不适合：健身房，跑步，骑自行车。
• 过度杀戮：其他一切。

坏消息游泳运动员。你不能用智能**潜入游泳池。那你是做什么的？AudioFlood提供了一个简洁的解决方案。他们做了一个防水的iPod Shuffle，还有防水的耳机。

AudioFlood Waterproof Apple iPod Shuffle with True Short Cord Headphones - Red BUY NOW ON AMAZON

iPodShuffle体积小，重量轻，很容易固定在泳镜的背面。耳机线可以整齐地塞进你的耳朵，用护目镜的带子固定住。这样，它们就不会干扰你的游泳，你可以安静地听音乐。

苹果已经很久没有更新ipodshuffle了，所以你需要一个旧的30针接口。当然，你并没有得到苹果音乐的所有好处。但是，2GB的内存足够一个小时或更多的歌曲。

6bose soundsport无线运动耳机

Bose SoundSport Wireless, Sweat Resistant, In-Ear Headphones, Aqua BUY NOW ON AMAZON

现在最好的运动耳机。

• 适合运动、跑步、骑自行车。
• 不适合：游泳。
• 过度杀戮：其他一切。

在音响发烧友中，Bose的追随者与苹果在消费科技领域，夏普在电视机领域的追随者不相上下。如果我们不包括他们的产品，我们就不会公正地列出这个清单。谢天谢地，这可以说是目前最好的。

Bose新推出的SoundSport无线蓝牙耳机因其音质好、电池寿命长、完美贴合、弹性好而广受好评。该盒还包括一个USB充电盒，可在外出时为耳机充电。像jaybirdx2一样，15分钟的充电可以让你播放一小时。

Bose SoundSport无线耳机也是为数不多的因其免提语音通话能力而受到称赞的运动型耳机之一。麦克风在运动耳机中不太受关注，但Bose在这方面做得很出色。

7bragi dash运动耳机

Bragi - The Dash Truly Wireless Smart Earphones BUY NOW ON AMAZON

真正无线耳机的梦想成为现实。

• 适合：健身房、跑步、骑自行车、游泳。
• 不理想：什么都没有。
• 过度杀戮：一切。

在苹果扼杀iphone上的3.5毫米耳机插孔并推出无线AirPods之前，布拉吉已经有了先机。这里没有连接耳机的电线。它们是真正的无线耳机。

Bragi Dash可以通过蓝牙连接到任何音乐播放器，也可以使用内置的4GB内存来加载歌曲。仪表板是防水的，防汗的，紧贴耳朵。当然，你也可以接电话。

不过，目前短跑还没有得到很好的评价。几乎每个人都同意这是一项未来的技术，但它在一些基本的失败。例如，蓝牙连接经常中断，基于手势的控件很难使用，语音通话完全不可用。尽管如此，对于冷静的因素，它不能被打败。

你用哪种运动耳机？

好了，读者们，你们已经看到我们的选择了，让我们把麦克风交给你们。你在健身房、跑步或游泳时会使用哪些耳机？你对他们有什么经验？

我们在评论里聊聊吧。

图片来源：ImageFlow/Shutterstock

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