你的笔记本电脑拥有惊人的处理能力和存储空间。这种效率的进步是有代价的：过剩的热量。对你的笔记本电脑最大的威胁，除了你的咖啡，是过热。它会导致硬件故障和永久性损坏。

让我们看看如何防止或修复过热的笔记本电脑，以提高其性能和延长其使用寿命。

计算机过热的基础知识

只是因为你的笔记本电脑看起来很热并不意味着它过热。

你怎么知道你的笔记本电脑过热了？

一个确定的迹象，你的电脑过热是当你可以听到你的风扇运行在最高速度的所有时间。您可能还会遇到性能下降的问题，因为现代CPU可以降低时钟速度以减少热应力。此外，故障保护软件可能会触发突然关闭，以防止硬件损坏。

如果你想测量笔记本电脑内部的实际热值，你可以使用HWMonitor（如上所示）这样的工具。

这也可能揭示出你的笔记本电脑哪个部分变得太热了。通常，您会发现中央处理器（CPU）或图形处理单元（GPU）过热最严重。带有板载图形的笔记本电脑可能无法显示单独的GPU温度。

为什么你的笔记本电脑过热？

你的笔记本电脑由于冷却不足而过热。

可能的原因包括灰尘堵塞进气格栅或排气口、风扇堵塞或热糊变质。

热糊（有时是焊盘）是一种导热材料，它将CPU或GPU与金属散热片连接起来；金属散热片将热量从处理单元引到冷却风扇。

你可以自己解决所有这些问题，尽管有些工作会比其他工作更艰难。如果你需要一个快速解决方案，没有技能去盖你的CPU或GPU和应用新的热化合物，读下去。

被动冷却的无风扇笔记本电脑会过热吗？

无风扇笔记本电脑采用被动冷却技术，比如将热量分散到整个金属机身上，或者通过调节CPU时钟速度来调节热量。

如果你听不到风扇的声音，也找不到进气格栅或排气口，你的笔记本电脑可能是被动制冷的。这意味着你的笔记本电脑不会过热，但你可能会注意到性能下降，以应对不断增加的热应力。

由于被动冷却的笔记本电脑没有风扇，所以你几乎无法修复。但是，您可以通过处理外部冷却的过热来恢复CPU节流损失的处理功率。跳到下面冷却垫上的部分。

如何防止笔记本过热

几个简单的硬件修复可以治愈过热。

1固定内部冷却

当你的笔记本电脑过热时，你需要做的第一件也是最重要的事情就是清洁风扇，风扇为CPU和显卡提供冷却。随着时间的推移，它们会堆积成一层层的灰尘和污垢，减缓它们的速度，阻碍气流。请参阅笔记本电脑的使用手册或**商，了解如何打开笔记本电脑以访问和清洁这些部件。

但是，在尝试进行任何清洁之前，请遵循以下步骤：

1. 关闭计算机
2. 拔下所有电缆
3. 拆下电池（如果可能）
4. 把自己踩在地上

准备好后，仔细检查笔记本电脑的内外，并清洁以下部件：

• 如果可以打开笔记本电脑，请用棉签蘸一滴异丙醇仔细清洁风扇。在将笔记本电脑重新连接到电源之前，确保酒精已经完全蒸发。
• 你也可以使用真空吸尘器来清除灰尘和污垢，这些灰尘和污垢会使风扇运转起来。为了防止损坏风扇，不要让它朝着错误的方向旋转。如果你想用罐装空气来清洁风扇，按住它来阻止它旋转。
• 接下来，你可以用吸尘器清洁排气口。它通常放在笔记本电脑的侧面，但你也可以在背面找到它。与进气格栅不同的是，排气口释放出热空气或热空气，使其易于找到。
• 外部进气格栅覆盖风扇，将较冷的空气吸入笔记本电脑。它们可以放在笔记本的侧面或底部。为了清理进气格栅，向其喷入罐装空气。
• 最后，您可以在CPU和GPU及其散热器之间的接口上涂抹新的热润滑脂。同样，请参阅笔记本电脑的手册或**商，以获取有关拆卸这些组件的说明。

如果您使用的是MacBook或iMac硬件，请参阅我们的指南。此外，在我的笔记本电脑里面有一些关于修复笔记本电脑的很好的教程，包括如何在笔记本电脑的处理器上涂抹热润滑脂。

2将笔记本电脑放在坚硬平坦的表面上

如果你的笔记本电脑的进气格栅在底部，那么不平的表面，比如毯子、枕头或你的大腿，都会阻碍它的气流。随后，冷却功能受损，热量积聚，笔记本电脑表面变热，内部温度升高，最终笔记本电脑会过热。

通过将笔记本电脑放在坚硬平坦的表面上，您可以轻松避免这种情况。你可以用一些像托盘一样简单的东西，或者买一个特殊的笔记本电脑支架或膝上支架。

我个人用的是这张手提式竹制笔记本电脑。

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三。购买笔记本电脑冷却器或冷却垫

笔记本电脑冷却器旨在提供额外的冷却。然而，取错冷却器实际上会使问题变得更糟。在购买冷却器之前，您需要了解进出笔记本电脑的气流。

如上所述，大多数笔记本电脑从底部吸入冷却空气。这是有道理的，因为热空气向上上升。然而，放在笔记本电脑下面的冷却器会吸走里面的空气，这并不会导致笔记本电脑冷却，反而会加速过热。

如果你的笔记本电脑底部有进气格栅，那就买一个能向上吹入冷空气的冷却器。你也可以得到一个被动冷却器，不消耗电力，只吸收热量。

如果你手巧，你可以建立自己的笔记本冷却器或冷却垫。我们甚至找到了一个成本不到5美元的解决方案！

什么是潜在的软件修复(potential software fixes)？

如果没有任何硬件修复导致持久的改进，您也可以恢复到解决笔记本电脑性能和功耗的软件修复。然而，用软件修复解决过热意味着你放弃性能，而不是维护硬件。

您可以降低屏幕亮度或降低CPU时钟速度。在Windows中，欠时钟或欠电压是在BIOS中完成的，但也可以通过软件工具进行控制。有关此步骤的更多信息，请参阅我们的欠压指南。如果你有一台MacBook，试试这些修复程序。

防止笔记本过热

即使你的设备没有任何明显的过热迹象，也最好定期清洁通风口和风扇，以防止灰尘积聚。如果你想格外小心，一定要把笔记本电脑放在坚固平整的表面上。

如果你在沙发上冲浪时使用笔记本电脑枕头，不仅可以确保良好的空气流通，还可以减少灰尘进入和堵塞通风口和风扇。如果你认为你的电脑需要一个新的冷却系统，看看我们的最佳名单。

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