在60分钟内获得快乐
快乐计划博客作者格雷琴·鲁宾说，通过遵循她的七个建议中的一个或多个，你可以在接下来的一小时里变得更快乐。我最喜欢的：
摆脱烦人的任务：回复一封困难的电子邮件，购买你需要的东西，或者打电话预约牙医。把一件烦人的琐事从你的待办事项清单上划掉会给你带来巨大的能量和欢乐，你会惊讶地发现自己拖延了这么久。
鲁宾还建议大家快步走一走，与朋友们接触，清理环境中的杂物，这些都是很好的建议。见鬼，只要告诉你他们的事，我就更开心了！你最喜欢的保持微笑的方式是什么？在评论中告诉我们。
让自己在下一个小时更快乐的七个小贴士[快乐计划]
- 发表于 2021-08-01 06:32
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- 分类：互联网
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