处理忧虑的五种方法

担心会占用你所有的精力,但不一定非要如此。eZine提供了一些关于如何阻止这种担忧的建议:...

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担心会占用你所有的精力,但不一定非要如此。eZine提供了一些关于如何阻止这种担忧的建议:

  • Take action now.
  • Make decisive decisi***.
  • Use mental categories.
  • Deal with problems directly and quickly.
  • Meditate to eliminate worry.

我最喜欢的一句格言是:担心是这样的:“担心永远不会剥夺明天的悲伤;它只会夺走今天的力量,“你如何防止忧虑夺走你?关于lifehacker.com上的评论或提示的想法。

消除忧虑的五种方法[ezinearticles.com]

  • 发表于 2021-08-02 01:21
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  • 分类:互联网

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