吉娜·特拉帕尼

互联网上的匿名感会让原本通情达理、讨人喜欢的人变成十足的傻瓜。在一个开放、自由、全球的交流网络中，人们用它来咆哮、咆哮、煽动和抱怨。我们都做过了。

但是，当你成为一篇侮辱性帖子或措辞尖锐的电子邮件的目标时，坦率地说，这真的很糟糕。今天，我有了一些对付网络恶棍的策略：那些不知名的虚拟恶霸，他们喜欢把别人从键盘的安全地带射下来。

一些观点

当你是网上人身攻击的受害者时，首先要记住的是：把自己放在网上是非常困难的，但是批评或嘲笑别人却非常容易。网络上到处都是过度***的冲浪者，他们盯着一个发光的盒子看了好几个小时——这不是人类互动的理想环境。人们很容易在网上发泄挫折，因为他们感觉不真实。“打耳光”使人们处于一种权力地位，一种他们希望处于的地位，因为他们在生活的其他方面感到渺小和虚弱。这里的关键词是“小”和“弱”

离电脑远点

当你遭遇互联网恶习时，首先要做的就是把手从键盘上拿开。在你受伤、愤怒或防御的时刻做出反应只会让事情升级为一种毫无意义、浪费时间的狂热，谷歌将永远把它的服务器缓存起来，让你的孙子孙女50年后阅读。（）妈咪，为什么奶奶总是在大写字母上打很多感叹号？”）你希望你的遗产比这更好。去散散步吧。把你的头放在别的事情上。不管说什么，都让它静一静。很有可能，一开始让你的胃掉到鞋子里的那个可怕的东西，在它有一段时间排泄后，真的并没有那么糟糕。棍子和石头，宝贝。棍子和石头。

真实故事：在Lifehacker上线的最初几周，我喜欢的一个流行在线社区进行了一天的现场直播，将网站的每一个细节都撕碎了。我惊恐地看着谈话的展开，越来越糟，并收到了一些来自相关人员的非常私人的仇恨邮件。最后，我绞尽脑汁，咬紧牙关两天，但除了让线顺其自然外，什么也没做。几个月前，我又回到了那次讨论中，虽然有一些不好的事情说了，但它并没有我对它的情感记忆那么糟糕。我最终笑了起来，因为当时我让它对我产生了多大的影响。

在互联网上，他们能做的只是顺风航行。

把仇恨和信息分开

在这篇文章发表之后，我可能会收到一封邮件，上面写着：“嘿，**，把我的时间浪费在一篇毫无原创信息的愚蠢文章上真是太好了。”。我希望你和你的网站会一命呜呼、干涸并被吹走。”

这条消息可能有点刺痛，但也可能包含一些有用的东西。如果你对某一点有很多愤怒的、个人的批评，试着去掉所有无关的东西，把事情归结为真正的问题。例如，当我忘记了呼唤的名字和死亡的愿望，我可能会问自己：这篇文章不是原创的吗？它可能更深入或更相关吗？如果没有别的东西能在脑海中记录下核心问题的意义，那就从中吸取教训，继续前进。好好利用你的批评者，而不是让他们让你感觉不好。

脸皮厚

我想告诉你，我已经用一种看不见的、没有裂缝的网络盔甲取代了我的外表皮层，这种盔甲可以击退卑鄙的人，就像夏天一个巨大的、发光的除虫器。如果我这样做了，那就是在撒谎。但是在这几年之后，要想让我不高兴，需要比“**”多得多。除非你听之任之，否则任何人都无法说出伤害你的话。在互联网的荒野中，增厚你的皮肤以提供保护，对于任何使用这种媒介进行交流的人来说都是必要的。这几乎就是我们所有人。

有人在网上对你说了些什么或关于你的事后，有没有觉得自己很糟糕？你有什么技巧可以化解网络上的**袭击吗？请在lifehacker.com的评论或提示中告知我们。

《生活骇客》的编辑吉娜·特拉帕尼希望自己真的有一个在线恶作剧**。她的半周专题片《极客生活》每周三和周五在Lifehacker上播出。订阅Geek to Live订阅源，在您的新闻阅读器中获得新的分期付款。