我们之前已经研究过如何去控制你的互联网,但是软件开发者shlomifish提供了一种不同的非常有趣的方法。什洛米发现,畅销书《感觉良好:新情绪疗法》(TheNew Mood Therapy)——一本教授认知疗法的书——为应对互联网上最痛苦的少数民族提供了有效的解决方案。
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Shlomi建议经常被建议的忽略巨魔的方法(通常被称为“不要给巨魔喂食”)不是一个好办法。也不是批评,呼吁禁止,或要求一个巨魔只是停止巨魔。那你该怎么办?提出问题来澄清(例如“为什么你觉得Python如此糟糕?您觉得它有什么问题?”),并善意地终止(例如,“喜欢Perl没关系,我们在这里仍然接受您。”)。尽管对一个不友善的人友善可能会让人沮丧,但有时人们只是想被倾听和接受。
这通常是我处理愤怒的人的方式,对我来说一直都很有效。你呢?
与网络恶棍打交道-认知疗法方法|手无寸铁,但通过黑客新闻仍然很危险
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认知疗法与认知行为疗法 认知治疗和认知行为疗法的区别在于咨询师理解客户的方法。在心理学和咨询中,有许多治疗方法被用来帮助个体理解和影响他们的行为。认知疗法和认知行为疗法就是其中的两种治疗方法。认知治...
唐纳德·特朗普(Donald Trump)可悲的上台也许最终会因为他在肥皂剧片场说的话而结束。它始于周五晚上,当时《*****》发表了一段令人厌恶的特朗普录音,标题委婉地说“特朗普在2005年录制了一段关于**的极其猥亵的谈话”。...
...飞机上获得最佳座位,或者在网上获得最佳价格。聪明地运用你的技巧,尽管如果你太依赖作弊,当作弊不是一种选择时,你将永远无法完成任务。8.偷窃毕加索曾经说过:“好的艺术家借钱,伟大的艺术家偷东西。”你也许不...
...免,或者尝试自己解决这个争论。我们以前讨论过使用“认知疗法”:如果你用善意杀死他们,你会更容易挫败他们的计划。软件开发人员Shlomi Fish用一个troll在论坛线程中抨击特定编程语言的例子解释道:很简单:Ask him what he m...
...些主要方法包括:行为疗法:是临床心理疗法的缩写,它运用从行为主义中获得的方法来识别和改变那些被认为是不健康或破坏性的行为。认知疗法:基于我们对某些事物的感知会影响我们的感觉这一观点。它强调的是现在的经...
...线索和谜语来警告蝙蝠侠和警察。有了一两个噱头的自觉运用,Riddler的罪行显得浮夸和炫耀。典型地,这个角色被描绘成一个谈吐流畅却又古怪的角色,这种角色的动机是一种神经质的冲动,基于谜语和谜语而犯罪。像小丑一...
虽然人们倾向于争论具体细节,但健康的饮食和规律的锻炼通常包含了大多数减肥和健身的计划。最大的问题是坚持到底,不管你的计划是什么。梅兰妮·格林伯格博士,为《今日心理学》撰文,建议坚持你的目标的最好方法是...
...的目标时,坦率地说,这真的很糟糕。今天,我有了一些对付网络恶棍的策略:那些不知名的虚拟恶霸,他们喜欢把别人从键盘的安全地带射下来。一些观点当你是网上人身攻击的受害者时,首先要记住的是:把自己放在网上是...