吉娜·特拉帕尼

有没有想过你可以像在俄罗斯方块中拼凑积木或在超级马里奥兄弟中收集金币那样，以同样的热情打倒待办事项清单上的项目？诚然，清理**永远不会像在光环中清除一片呼噜声那样有趣，但是如果你将最可怕的任务重新设计成一个有等级、分数、奖励和一点友好竞争的游戏，KAZAM！在你意识到之前，你会完蛋的。

进入下一个阶段

把你的任务分成几块，用水平仪跟踪你完成任务的进度。就像筹款活动的温度计随着筹款金额的增加而升高一样，画一个个人进度条来跟踪自己的进度。

假设你有一篇10页的论文要交给课堂。在开始写作之前，在附近的白板或海报板上，画出一个进度条，分成10个部分。每次你写一页，在一个部分的颜色栏。这完全是精神上的，但进入下一个层次可能是一个巨大的动力。

赚取积分

受欢迎的减肥计划weight Watchers使用积分系统帮助客户跟踪他们的卡路里/脂肪/纤维摄入量。本·富兰克林使用日历/点系统来标记他未能实现目标的日子。

建立个人积分系统，帮助你保持正轨。想多去健身房吗？在一个月内，每次你去的时候，给自己一个个人的分数。下个月，提高你的总分是你的事。

与奖励合作和竞争

从“可怕的任务”中摆脱“可怕”的最好方法是与某人一起工作。为了保持专注，创建一个友好的比赛，帮助自己在工作结束时获得奖励。

例如，我哥哥和我都是长期迟到的人，我们曾经一起工作过。我们一起开车去办公室，隔几天接一个。我们选择了一个时间在外面接车，任何时候我们中的一个人迟到，我们都会记下来。随着我们的继续，约定的规则越来越严格，有同步的手表和60秒的宽限期——谁迟到了5次，谁就得请客吃午饭。最终结果如何？我们在办公室比以往任何时候都更准时。有趣的是，它变得越来越少关于午餐或准时到达，更多关于吹牛的权利和它的游戏，甚至在早上6:45享受。

给自己计时

我最喜欢的技巧之一是把大的工作分解成小的、有重点的、基于时间的块(梅林称这些为破折号。）设置一个60分钟的计时器，然后潜入，当时间到了，停下来。只要知道时钟在滴答作响，你就可以在计时器发出嘟嘟声之前完成同样多的工作。这对于基于计算机的任务非常有用，例如电子邮件分类、清理壁橱或清除文件柜。你甚至可以选择一个在那一小时内完成的目标，并努力实现它；这样做也会磨练你的任务/时间估算技能。

无论你是要交税，清理冰箱，还是最后整理卧室角落里一个月来收集的那堆乱七八糟的衣服，把任何任务变成游戏都可以减轻痛苦，让你自己把它打倒，并把它作为“完成”从清单上勾掉

本文的灵感来源于Amy Jo Kim在O'Reilly的新兴技术会议上将乐趣转化为功能演示。

《生活骇客》的编辑吉娜·特拉帕尼（Gina Trapani）目前正试图玩一个游戏，完成她的纳税申报。她的特写《极客生活》每周三和周五都会出现在Lifehacker上。