资讯工作者七大健身贴士

信息工作对你的身体来说很艰难。如果没有适当的预防和规定性的护理，电脑后面的岁月可能会付出代价。博客Dumb Little Man的Abhijeet有七个可靠的建议，可以帮助你最大限度地减少每天被束缚在隔间里对身体造成的压力。关于座位问题：...

信息工作对你的身体来说很艰难。如果没有适当的预防和规定性的护理，电脑后面的岁月可能会付出代价。博客Dumb Little Man的Abhijeet有七个可靠的建议，可以帮助你最大限度地减少每天被束缚在隔间里对身体造成的压力。关于座位问题：

我认为，作为网络工作者日常工作中最重要的部分，椅子仅次于计算机是正确的。如果这是一个如此重要的部分，那么把它做好也同样重要。它应该是舒适的，这样你就不会在坐上几个小时后感到压力。

他接着提供了一些资源来寻找合适的椅子。经过了相当多的椅子（和一个非常有弹性的健身球），我可以证明一把优质椅子的重要性。当然，除非你喜欢醒来时那种被卡车撞到的唠叨感觉。在办公室内外，你都做了些什么来防止自己成为信息时代版本的“病态狂”？分享下面的评论。OhioProgressive拍摄。

网络工作者的7个重要健身小贴士[傻小子]

健康狂和健身狂的七大礼物

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