对许多父母来说，对即将上大学的女儿或儿子说再见是人生中最痛苦的时刻之一。作为父母，你想让孩子保持乐观的心态，你可以试着抑制任何担忧或悲伤。不要反抗，这是自然的反应。毕竟，一个一直是你生活主要焦点的孩子即将独立，而你的角色也将被削弱。有很多方法可以将眼泪减到最少，并随着变化而滚动，让大学生和他们的父母更容易告别。

出发前一年

你孩子的高年级压力很大，充满了对大学申请和录取的担忧，对保持成绩的担忧，以及对最后一次做很多事情的担忧。尽管你的孩子可能会为学校社区共同举办的最后活动（最后一场返校舞会、足球比赛、学校演出、音乐音乐会、舞会）感到悲伤，但很难接受无法公开分享的个人损失。许多青少年发现表达愤怒比悲伤更容易，这些愤怒可能是针对家庭成员的。他们可能会下意识地认为，与他们所爱、害怕离开的亲密家庭成员相比，与一个“愚蠢、抱怨”的妹妹或一个“控制欲强、漠不关心”的父母分手更容易；因此，它们的行为方式可能会产生距离。

避免争论

爆发不是你的孩子对你的仇恨，而是你的孩子下意识地试图让自己更容易脱离家庭。许多家庭报告说，在大学毕业前的最后几个月发生的争吵比以往任何时候都多。你的孩子可能会给你或其他家庭成员贴上标签，但这不是对你作为父母的判断。这是刻板印象，就像“丑陋的继母”或“邪恶的继母”是漫画和刻板印象一样。当你离开一个刻板的“依附”母亲、“专横”父亲或“总是插手”的弟弟妹妹时，更容易想象大学里的美好未来

不要把发脾气当成个人的事

你没有做错什么，这只是成长过程中正常的一部分。试图寻求独立的青少年需要将自己与父母和家庭区分开来，并表达自己对事情应该如何做的强烈意见和想法。不要得出这样的结论：你的孩子一直都恨你，他们的真实本性在他们离开去上大学后显露出来。这只是分离过程的一部分，是一个暂时的发展阶段。不要把它放在心上；不是你的孩子在说话，而是对离家进入成人世界的恐惧在猛烈抨击你。

耐心点，继续准备

你可能正在买床单或毛巾，一场争吵就爆发了。深呼吸，保持冷静，继续做你正在做的事情。抵制放弃的冲动，改天再做。你越能坚持你的日常生活和所有计划好的大学准备，你就越能减少冲突和压力。如果你把孩子的大学待办事项表推迟到更好的一天，那么购物或完成它就不会更容易了，因为那一天可能不会到来，除非你把它放在一起，冷静地处理这些时刻。

下车日

搬进来的日子总是杂乱无章的。你可能已经被指定了一个特定的时间移动，或者作为数百辆排队等候放下箱子和行李箱的汽车中的一辆到达。无论在什么情况下，让你的孩子带头。

不要对事件进行微观管理

父母要想赢得“直升机”的称号，最糟糕的事情之一就是对白天搬家的方方面面进行微观管理，让他们的女儿或儿子显得幼稚和无助，尤其是在与他们一起生活的RA或室友面前。让您的学生登录，拿起宿舍钥匙或钥匙卡，了解手推车或移动手推车等设备的可用性。虽然你可能想做些不同的事情，但这是你新生的新生活和新宿舍，而不是你的。第一个搬进来的人没有奖品，所以不要觉得你得赶时间。同样，没有正确或错误的方式进入。

把注意力集中在他们身上

父母感到（但不愿承认）的一种情绪是后悔或嫉妒。我们每个人都有一些关于大学的美好回忆，如果我们能让时光倒流，我们大多数人都会渴望重温一两天的大学经历。不要为这件事痛打自己；嫉妒是许多父母的感受。你不是唯一一个，这也不会让你成为一个坏父母。但不要让嫉妒影响你的学生上大学的第一天。让他们在自己的时间里找到自己的经历。

让你的孩子自己思考

也许他们的新室友看起来像个灾难，而大厅里的那个年轻人似乎更适合他们。无论你的意见是什么，都要自己保留，不要和孩子分享你的意见。孩子的独立生活意味着他们自己做出判断，自己评估人和情况。如果你走进你孩子的大学生活，已经开始做这些评估，你甚至没有意识到这一点，就剥夺了他们的权利，也没有给他们机会或荣誉，让他们自己做出决定。对所发生的一切都保持愉快、积极和中立。

不要为你的孩子做介绍

会有很多新的人要见面，名字要记住。你的孩子的工作就是把一切都搞清楚，而不是你的。如果你是一个社交尴尬或害羞的学生的家长，你可能会发现很难不插手，接手这个局面，到处做介绍，为你的孩子协商上铺或下铺，或者更好的梳妆台和桌子。不断提醒自己，这不是你的大学经历，也不是你的决定，而是你孩子的。他们做出的任何选择都是正确的，因为他们做出了选择，而不是其他任何人。

做好应急准备

无论你提前计划了多远，或者你在列表、购物和打包方面做得多么彻底，你要么会忘记一些事情，要么会发现某些事情在你孩子的新生活安排或新生活中不起作用。不要在没有额外时间跑到最近的药店、超市或折扣店的情况下预订过多的下车日，因为你会想要挑选那些不知何故被忽略的必需品。对于你来说，开车快速旅行要容易得多，而不是让你的孩子带着额外的现金，期望他们步行或坐公交车去陌生的地方。计划一个额外的两个小时的非计划时间，这样你就可以处理这些事情。

以积极的口吻离开

从“三只小熊”的故事中得到一个暗示。当说再见并把孩子留在学校的时候，不要太热情（哭泣、哭泣、紧紧抓住亲爱的生命），也不要太冷漠（拥抱再见时显得疏远和敷衍，情感上也太实际）。努力做到恰到好处。你可以流泪，给你的孩子一个好的、坚实的“我真的会想念你”的拥抱，告诉他你有多爱他们，也会想念他们。如果你没有表现出足够的情绪，孩子们会期待并感到受伤。现在不是摆出勇敢、坚忍的面孔的时候。表现出一个爱孩子的父母的真诚情感，他觉得很难摆脱。毕竟，这正是你的感受，诚实是最好的策略。

下车日后的几周

不幸的是，您和您的孩子在下车后可能会继续经历困难和不适。对许多新生来说，大学的前几周是最艰难的。您的孩子可能难以适应离家生活，需要您陪伴。以下是如何向你表示关心和支持他们的独立性。

给你的孩子空间

这可能很难相信，但一些家长在孩子上车开车离开时就给他们发短信。放下电话，给他们留出空间。不要每天都打电话确认一切正常。如果可能的话，让你的孩子去触碰基地。许多父母同意在预定的日期和时间通过电话或Skype与孩子交谈，通常每周一次。通过尊重界限和他们分开的需要，你将帮助你的孩子建立一个独立的生活，并建立一个他们可以信任的新的支持网络。

随时待命，但保持距离

许多家长使用社交媒体跟踪他们的孩子上大学的情况，并让他们的孩子与他们“交朋友”，这样他们就可以保持联系。观看并观看，但不要发表或评论。让他们有自己的空间。如果你的孩子告诉你大学里发生的令人不安的事情，除非他们要求你介入，否则不要急于介入。成长的一部分涉及到面对困难或挑战的时刻，并在这些困难时期找到一条出路。成熟的标志包括灵活性、适应性和恢复力，大学是学习这些技能的理想时间。但如果情况升级到威胁孩子身心健康或使他们处于危险境地，请介入并提供援助。但首先要征得许可。你想尽可能多地支持你的孩子，但不是在你消除自给自足的最初基础的程度上。找到正确的平衡需要时间，但最终，你们都会达到目的。