罗得西亚和尼亚萨兰联邦也被称为中非联邦，成立于1953年8月1日至10月23日，一直持续到1963年12月31日。该联盟加入了英国的北罗得西亚保护国（现赞比亚）、南罗得西亚殖民地（现津巴布韦）和尼亚萨兰德保护国（现马拉维）。

联邦的起源

该地区的欧洲白人定居者对不断增长的非洲黑人人口感到不安，但在二十世纪上半叶，英国殖民办公室阻止了他们引入更严厉的规则和法律。第二次世界大战的结束导致白人移民的增加，尤其是在南罗得西亚，世界范围内对铜的需求量在北罗得西亚大量存在。白人定居者领袖和实业家再次呼吁三个殖民地结成联盟，以提高他们的潜力，并利用黑人劳动力。

1948年南非国家党的选举令英国政府感到担忧，英国政府开始将联邦视为南非推行种族隔离政策的潜在对手。这也被视为对该地区开始要求独立的黑人民族主义者的潜在慰藉。尼亚萨兰和北罗得西亚的黑人民族主义者担心南罗得西亚的白人定居者将主宰为新联邦设立的任何权力机构；事实证明这是真的，因为联邦第一位被任命的总理是戈弗雷·哈金斯，马尔文子爵，他已经担任南罗得西亚总理23年了。

联合会的运作

英国政府计划联邦最终成为英国的自治领，并从一开始就由英国指派的总督监督。该联盟在经济上取得了成功，至少在一开始是这样，并且在一些昂贵的工程项目上进行了投资，例如赞比西河上的卡里巴水电站大坝。此外，与南非相比，政治格局更加自由。

非洲黑人担任初级部长，特许经营权有收入/财产所有权基础，允许一些非洲黑人投票。然而，联邦政府仍然有一个有效的白人少数统治，正如非洲其他地区表达了多数统治的愿望一样，联邦的民族主义运动正在增长。

联邦解体

1959年，尼亚萨兰民族主义者呼吁采取行动，由此引发的骚乱导致当局宣布进入紧急状态。包括黑斯廷斯·卡穆祖·班达博士在内的民族主义领导人被拘留，许多人未经审判。1960年获释后，班达逃到伦敦，与肯尼思·卡翁达和约书亚·恩科莫一起继续为结束联邦而努力。

60年代初，一些法非殖民地获得独立，英国首相哈罗德·麦克米伦（Harold Macmillan）在南非发表了著名的“变革之风”演讲。

英国人在1962年已经决定允许尼亚萨兰德脱离联邦。63年初在维多利亚瀑布举行的一次会议被视为维持联邦的最后努力。它失败了。1963年2月1日，罗得西亚和尼亚萨兰联邦宣布解散。尼亚萨兰于1964年7月6日在英联邦内获得独立，成为马拉维。同年10月24日，北罗得西亚作为赞比亚独立。南罗得西亚的白人定居者于1965年11月11日宣布单方面独立宣言（UDI）。