为什么胖人蹒跚而行？
摇摇晃晃是一种摇摆的步态，一个人从一边走到另一边，很像鸭子。
一个身体质量与身高成比例的健康人，脚上没有额外重量的压力，因此他们可以轻松地笔直行走，没有任何问题。肥胖者的大腿脂肪堆积过多，以至于双腿似乎与身体其他部位不对齐。双腿倾向于向外弯曲，因此它们不会笔直行走，而是以小的圆周运动移动双腿。
身体力学与摇摇晃晃
由于体重超标，很难保持平衡和身体控制，导致肥胖者的步幅比瘦人短而宽。研究还表明，与非肥胖人群相比，他们走路的速度要慢得多。脂肪堆积导致难以维持平衡。它导致身体偏离平衡，从而失去平衡和摆动。因此，摇摇晃晃主要是由于基本解剖结构的这种改变。
虽然肥胖的人长期以来一直携带着这种多余的负荷，但在他们开始蹒跚行走之前，他们可能能够在行走时平衡额外的重量。几项研究表明，肥胖的人在走路时更多的时间是站着，而不是摇摆。由于他们往往会更快地感到疲劳，因此所采取的步骤较少，速度也会降低。由于劳累，他们往往喘不过气来，即使走最短的距离也会变得很麻烦。
大腿上多余的脂肪垫会导致行走时大腿摩擦，这不允许正常的行走运动，并对膝盖和腿部造成严重压力。这可能导致膝盖长期受损和早期骨关节炎。。因此，身体力学的不平衡导致步态蹒跚。这种奇特的走路方式也让肥胖的人成为别人笑话的接受者。蹒跚行走就像鸭子或企鹅的动作；因此，当肥胖的人走路的时候，看起来很滑稽。由于腹部增大，怀孕的女性也会蹒跚而行。有许多肌肉疾病会导致蹒跚行走，需要进行适当的调查。
减少蹒跚行走的唯一方法是通过严格的饮食和锻炼来控制肥胖。必须立即开始减肥。这不仅有助于步态，还可以改善身体平衡和姿势。燃烧额外的卡路里也能保证你的健康和更活跃。
总结
在肥胖人群中蹒跚行走是很正常的，因为超重会导致直行困难。这主要是由于身体和姿势的不平衡。双腿与身体其他部位不成直线，而是向前张开，因此可以通过摇摆动作迈出较小的步伐。蹒跚行走会阻碍他们走得更快，从而给膝盖和腿带来额外的压力。减肥是改善步态和姿势的唯一方法。
- 发表于 2021-11-16 17:41
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- 分类：健康医疗
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